56 什么算作好好「活」?在病房直视「死」的感悟问题不大NoBigDeal

56 什么算作好好「活」?在病房直视「死」的感悟

58分钟 ·
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评论数186

人生短暂,如何不留遗憾?怎样过上真诚而有意义的生活?

赤赤在协和病房见证生死,内心深受触动:「我和他们是一样的,这种命运也可能降临在我身上。」

如欧文·亚隆说,死亡「像催化剂一样,将我们拉入更真诚的生活方式中」。

而意义的谜题,答案也藏在生活之中。

【当值主播】

赤赤,协和医学博士在读,小红书@赤赤_问题不大NBD

不二,心理学发烧友,小红书@不二wonder即刻微博 、公众号@富于理性,专栏「富于理性」

【你将听到】

01:08 最凶险的疾病,最复杂的外科手术,最震撼我的病人

16:37 假如今天是最后一天……

21:15 什么是福气?当前的生活就是最想要的生活

25:48 教育强调先苦后甜,可是真有「享福」那天吗?

29:30 真诚生活的催化剂

36:00「一切都没意义。」如何治好这种「哲学的忧郁」?

40:02 木匠的故事,折射当代人的意义难题

48:22 假如生命只剩 4 个月,什么能拯救自己?

54:55  然而,鸽子确实飞过

【参考资料】

书籍《存在主义心理治疗》、《浮生一日》、《叔本华的治疗》,作者欧文·亚隆

书籍《刘擎西方现代思想讲义》,作者刘擎

书籍 Radical Acceptance,作者 Tara Brach

播客 How I Built This - Roblox: David Baszucki

【幕后小组】

剪辑:Jesse张锦熙

制作:不二,Jesse张锦熙

音乐:Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库

「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的心理疗愈播客。来听「问题不大」,问题就会不大!

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Tooerr
Tooerr
2024.2.28
最近一直在看现代主义文学相关的东西,书、播客,然后认识了詹姆斯乔伊斯这位作家,他有一句话我很认可:To live, to err, to fall, to triumph, to recreate life out of life.(我把这句话纹在身上),不后悔地过好每一天就是我生命的意义,目前我过着没有意义的生活就是我的意义
赤赤_NBD
:
说得好棒
Tooerr:抱抱赤主任(早日院长
5条回复
余三白
余三白
2024.2.28
感受就是答案,就是独属自己的意义,尊重自己的感知
00:13 我好喜欢每次开头的BGM,像跟着一群小蝴蝶一起走进洒满晨光的森林里,期待着新一期的心理按摩😉
不二爱心理
:
好可爱的表述💗
赤赤_NBD
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很有画面感
Tooerr
Tooerr
2024.2.28
13:24 鼻子一酸,辛苦了各位
对可爱略知一二的美少女:真的是好好医生和好好患者
赤赤_NBD
:
🫂
12:00 听完医生叹气那里,高共情人士就眼眶红红了,还有那个患者问大家饿不饿,真实的感受到医生和患者中间微妙的关系
赤赤_NBD
:
是呀
老白怂怂
老白怂怂
2024.2.28
21:10 感受到了学习自己喜欢的专业和做对应的事情的开心
赤赤_NBD
:
能找到喜欢的事是一种福气
老白怂怂:恭喜,祝福你
Echpo
Echpo
2024.2.29
这期作为听众,觉得不二和赤赤在进行一场治愈的聊天。夸夸大家!赤赤对于自己职业的定义真的好通透!对应我之前看的《设计妳的人生和工作》中的内容,通过自己的深层分析知道工作给自己能提供给自己什么价值
又又而又:对的感觉不二慢慢的女性力量包容着爱着小赤赤
tQ5o
tQ5o
2024.3.01
谢谢你们,治愈了此刻emo的我
啵啵Bri
啵啵Bri
2024.9.30
34:30 这期播客提到“如果没有意义的话,往往会陷入巨大的痛苦”以及最新的付费播客提到“我们存在本身是一种价值和有意义的”,这两种观点我都有接触过并且是认可的,但我会陷入矛盾与不稳定当中,会有冲突对立的感觉
不二爱心理
:
好奇,你说的「矛盾与不稳定」是指这两个观点互相矛盾,但好像又都有道理吗?如果这样,浅谈一下我的理解:1/存在本身即有意义。 2/ 我们内心有很多部分(子人格),有些部分会在有些时候,感到巨大的无意义感、痛苦。为什么会这样呢?可以问问 ta。原因各不相同。 举例来说,我有个部分很厌恶重复性劳动(比如在 excel 中电子搬砖1h+),觉得这个工作毫无意义。为什么她会这样觉得?因为她感到过程中技能不会提升。为什么技能提升对她来说这么重要?因为她觉得未来会有很多挑战,没有好的技能就不能面对这一切。所以,出于希望引起我重视的目的,她提醒我:这样做好没意义啊! 概括来讲,就是鼓励你,去和觉得 XX 无意义的部分好好聊聊。 假期快乐!
岸光
岸光
2024.2.29
我听完啦,同喜欢欧文亚隆。两位女生好可爱,温和、理性、友善、舒服。忍不住想,如果可以认识成为朋友应该是件很幸福的事吧。作为睡前助眠听的,结果越听越清醒。那就去听之前的吧,晚安。
赤赤_NBD
:
🙌🏻
曼曼超快
曼曼超快
2024.2.29
我听完啦!谢谢不二和赤赤分享自己对死亡的感悟~每次想到死亡我总会升起更大的焦虑,似乎当下怎么活都不是自己最想要的,担心仅有的时间就这样流失了。可能是想要的太多,也可能是尚未找到适合的生活方式。但是最近我越来越能和这份焦虑呆在一起。找到当下最契合的生活、事业、意义的幸运儿毕竟是少数,正视随时可能降临的死亡以及生命的有限性,大部分时候并不能让人灵光乍现地找到“最想过的人生”。能在迷茫里继续探索,做一点是一点,让生命不是白纸一张,就是当下于我而言的好好活吧。
屾海小鲨
屾海小鲨
2024.3.02
13:09 唉…
屾海小鲨:眼泪一下那个了
Alina_hana
Alina_hana
2024.2.29
17:01 但是此时此刻,我在家一个人上班。问我想过这样的生活吗?我的答案是no
赤赤_NBD
:
反思是改变的开始
幽冥:赞同
Tachikomaa
Tachikomaa
2024.2.29
57:17 这一期也感受到了不二对亚隆深深的爱!象棋和生命的这个比喻,在书中读到的时候很震撼,真的很精妙!“要回到同一个盒子里”,在死亡面前,大家都是平等的。所以,在追求什么呢?为什么追求呢?好像给了一种直面自我的勇气,对我而言是这样的。也推荐大家去看亚隆的书!《诊疗椅上的谎言》,感受存在主义的震撼式疗法👍
䔡雨
䔡雨
2024.2.28
00:36 哎呀,看到这个标题就开始思考了,期待这期!
56:01 扣1!
颜艺璇
颜艺璇
2024.9.10
13:36 最好的医生,最好的病人和最坏的疾病😭
鱼老师
鱼老师
2024.6.18
这里讨论的很有帮助
苏白快逃
苏白快逃
2024.3.08
非常棒
如也如也
如也如也
2024.3.08
56:49 听完感觉眼前这一点点小困难不算什么 睡觉 明天什么都好了 永远当最后一天过