大家好,我是专业情绪垃圾桶哈哈哈哈。这一期我们聊一聊“倾听”,不知道你身边有没有一个很好的倾听者?或者你就是那个善于倾听的人。一个好的倾听者是怎样的人,当倾听者因为接受了太多来自于他人的负面情绪,要该如何解决……
06:00 善于倾听的人,有更强的心理承受能力,还要有自我消解情绪的能力,否则心里没有多余的空间去容纳别人的负面情绪
11:18 情绪守恒定律:负面情绪不会凭空消失,要么转移给别人,要么自我排解
14:17 任何情绪的产生了,就不必追问应不应该产生
19:05 别人找你倾诉,也许是想要解决情绪,而不是要解决实际问题
22:13 帮助别人的同时,记住要自我保护,否则会一起陷进危险的情绪泥潭
25:50 要不要成为一个情绪稳定的人?
♪BGM: Cherry Lime 歌手:Ocean Radio
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i人主播小马甲微信号(不一定能马上回复,但是大家可以尽情留言)
tiantianhahaha007