如何阅读一本书

《闪光点》第四期，和我一起来探索心智世界吧~

今天要和大家聊聊一本书

书名：《打开心智》，作者：李睿秋（L先生）

大家如果对心理学或脑科学感兴趣的话，可以关注微信公众号：L先生说（每周四晚更新）

00:54 为数不多我付费且跟完的在线课程——智识训练营

02:08 我是如何读一本书的

02:29 研究作者（年代PEST，成长环境/国家，院校/学派，过往著作，论点等）

04:52 研究目录（一级目录，二级目录，论据皆为支撑论点）

07:35 联想到马斯洛需求七层结构

09:38 二级目录逻辑为what-why-how

11:54 我的一些主观感受

12:44 记住just do it~

每一章节中我感知的到闪光点

14:29 第一章

16:18 第二章

17:38 第三章

19:41 第四章

22:18 第五章

25:02 第六章

26:21 第七章

26:59 探索心智世界是一种自我接纳，自我和解，自我修复的方式

感谢大家的收听，如果有任何想聊的话题或内容，可以在评论区留言，谢谢~