00:45长期规划活法:通过宏观的东西,找到自己的大方向。02:54中期规划竞争力:打磨自己的竞争力。03:12核心竞争力与第二竞争力07:06关于发展第二竞争力,我有两点建议。08:22短期规划时间:有主动支配时间的意识。08:34我典型的一天,及我能做这么多事的原因。