00:21社交媒体不仅是你的生活分享，它更是你的个人形象。
01:08在微信塑造个人品牌的三个方法
02:04关于怎么发朋友圈，我有四点建议。
05:51想要让人记住你是一个怎样的人，还可以从“干什么”的这个层面去向别人传递信息。
06:11在“干什么”的层面，通过不断重复地向大家提及你在做的事，帮助建立你的个人品牌。
28 个人品牌（下）：让高质量人脉主动找上你
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SHERRY姐可爱多
2024.4.13
10
听完了所有28节课！这是我2024年最能提升认知价值，最能实际运用到生活的自我投资。现在打算听第二遍。这套体系打破了我的纠结，打开了我的格局。比我过去几年读的所有心理学书籍和课程都更一针见血地扎在我的痛点和难点！就算有些点我目前没有共鸣，也让我深深记住了那些案例和故事。我想这些都是好的滋养，会在未来开出美好的生命之花。真诚地推荐给所有朋友。特别感谢杨天真！
杨天真，你好！我是通过我女儿认识到你的。我女儿说她的思维和行为方式与你很像，她买了你的情商课并在听你的播客。于是，我也听完了你的情商课，也在听你的播客。我是一个喜欢真诚的人，你的真诚、大方和行动力打动了我，你正在做一件既成就自己，又对他人有益的事情。我慢慢喜欢并欣赏你。我比你大9岁，你说你一直是想减肥的，所以我想给你提两点建议：1、你说你凌晨3点睡觉，。我的建议是希望你能逐渐将这个时间点往前调整，也就是说我觉得你睡得比较晚哟！2、你说你中饭和晚饭时间基本上是1到2个小时，晚饭时间甚至更长。我的建议是尽量将吃饭时间控制在1小时之内，剩余的时间可以到公园散步，工作是否可以边走边谈。你说你不太爱运动，但散步应该是既轻松又愉悦的吧。我是真心认为这样做会对你的健康有好处，希望你能采纳！
