How Bad Do You Want IT?(08)

探讨了团队和集体对于个体耐力运动员表现的影响。作者讨论了团体动力学和社会支持如何积极影响运动员的训练和比赛表现。本章中提到了“群体效应”，这是一种现象，其中运动员在团队中或与团体一起训练时，会因为社交互动和相互鼓励而提高成绩。作者通过举例说明了团队合作如何帮助运动员克服个人局限，实现更高水平的表现，并讨论了团体环境如何促进心理韧性和动力的建设。此外，本章还强调了运动员如何通过团体活动和社交联系来增强自己的心理耐力和比赛能力。