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19欢迎大家收听跑步播客对牛谈勤
这是一档聊跑步训练，聊美食，聊生活的非严肃跑步播客
今天和可乐daddy，雪梨姐，可乐大哥，可乐小妹，从青少年体育教育，到严肃跑者的训练，天南海北一顿学习，可以说是受益匪浅了。希望大家也能在两齐播客中，能有所收获，也能感受到可乐daddy独特的人格魅力~
03:18 从两个孩子开始小区的跑步社群
06:25 体适能，孩子究竟适合怎么样的体育锻炼
15:26 两位小朋友的跑步成绩很惊人！
20:33 除了跑步，小朋友还喜欢什么运动？
24:50 专项运动和基础体适能的关系
28:00 学习与生活与运动，如何平衡？
35:10 怎么让不愿意动的小朋友动起来？
40:55 小朋友的运动装备怎么选择？
46:08 刚起步的长者运动
49:50 闲聊运动康复
感谢大家的收听！
