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30大家好，好久不见！
从《好久没做》到《坠落的审判》，人类亲密关系中交错的裂痕在这个春天被集中搬上了流媒体的法庭；从东亚到欧洲，我们对待矛盾而展现出人性的本质，是如此复杂且难以厘清。
生活是细水长流，也是丁零作响，矛盾和争吵是其中从来都无可避免的部分，它发生在我们与任何人的交往中，无论父母、朋友、爱人甚至陌生人。处理冲突的过程，也就像等待冬天结束时的积雪融化，我们使用工具、寻求帮助、或者假装没看见等待它自行消失。
可惜感情远比物理迂回，也不存在科学统一的应用。要如何通过有效的沟通达到理想限度的理解，我们仍然在努力试验。
你可以听到：
02:27 疲惫不堪的新嘉宾莅临
04:42 永久态度：吵架说明姐在乎你
11:13 共情过度患者的痛，吵完还得自己反思一番
16:50 “谁没压力？只有你你压力大吗？”
21:05 南希的感情遭遇现实拷问的危险瞬间
23:04 小方和酸酸的一次重大矛盾复盘：别拿我的青春玩梗
31:05 《非暴力沟通》教学现场：观察、感受、需要、请求
36:30 遇到冥顽不灵的沟通对象那也就算了吧
44:26 永远先冷静先道歉的怂包三枚呀
50:30 吵架现场：沟通的鸿沟是无坚不摧的
54:07 提需求三部曲：勇敢、清晰、具体
BGM：BB88-方大同
