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31如果太累了，就去旅行吧！用一场旅行给自己一段休整的时光，在身心崩坏之前照顾好自己。
在北京因为工作快要喘不过气的明月，在云南照顾生病的家人又遭受指责的朵朵，一起带上行李拿上护照出发了，开始了她们为期十天的勇闯东南亚之旅！在春节前夕出发，从云南到老挝，再返回云南，最后去到越南。
一路上，她们经历了在陌生的国家语言不通、拎着行李箱在旅游旺季的城市寻找住宿、被民宿男职工坑钱、被海关恶意索要小费、被黑心司机扔在路上等等糟心的事
也有湄公河畔和来自世界各地的人一起看日落，在琅勃拉邦街头悠闲漫步，喝咖啡品尝美食，体验东南亚的热带风情
你将听到：
0:0:30 一场说走就走的旅行，开启旅行的原因
0:06:34 中老铁路怎么买票，返程没有买到直达只能步行过海关
0:12:29 抓马的住宿经历，好不容易找到便宜的房间，又被民宿男职工坑钱
0:25:07 出发前朋友的担忧：两个女生去东南亚安全吗？为何说琅勃拉邦是安全靠谱的旅行地
0:33:23 在琅勃拉邦遇到的美景：随处可见的寺庙、一个没有高楼大厦的城市、湄公河上的日落
0:37:21 遇到的美食：拯救的中国胃的河粉、芒果糯米饭、便宜又好喝的咖啡、菠萝蜜
0:42:11 按摩、购物、勤劳能干的当地女性、靠计算器+组团的砍价
0:50:49 笑死人的按摩经历：因为文化差异，经络按摩变成油盐一起的“腌腊肉”式去死皮
1:03:58 返回云南，带着明月回了一趟朵朵老家
1:09:06 重返东南亚：从中越边境河口到越南，被越南海关索要小费，被黑心司机扔在街头，在咖啡馆差点被男店员坑钱又遭歧视，不讲诚信的越南老板娘，女神像和十二生肖的猫咪，超苦的越南咖啡
1:32:09 这趟旅行的痕迹：给朋友家人带的礼物
1:36:49 第一次出国，来自女性好友的帮助，语言不是出国的障碍
1:44:41 女性探索世界的阻碍为何这么多，我们也可以行万里路
【本期嘉宾】
明月，心理咨询师
【音乐】
去有风的地方-郁可唯
【封面】花朵朵摄于琅勃拉邦
【剪辑】花朵朵
播客收听平台：小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、喜马拉雅
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