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1如何才能找回初心，一直带着乐趣和好奇心学习，工作和生活？
你是否常常在父母的期望，社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？ 你是否常常被巨大的焦虑和压力包围，开始怀疑工作的意义？
内在动机与外界标准常常牵引着我们向不同方向冲刺，钱财与地位似是快乐刻板印象，但成为事物本源能否带来持久幸福？
这期分享我们深究动机背后的本质，探讨了外界标准对于我们内在动机的影响，相比之下心理需求的满足则更能搅动我们真正的行动力。
认识真实的自我，激发孩童般好奇与热情，用适当的方式引导自主学习，不让社会评判束缚我们的能量与创造力。
你又是这么看待自己的成功和失败的呢？
我们对每次成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响，
本期分享了几种归因理论，解释了不同解释方式如何影响我们的思维和行为动机，
探讨了乐观与抑郁归因风格如何塑造个体认知世界的视角，从心理角度揭示如何更理智地面对生活中的困境与挑战。
00:02:15:自主需要、胜任需要和链接需要：激发内在动机的关键
00:04:16:追求内在动机：理解胜任感和归属需求的重要性
00:06:19:破坏内在动机的因素：竞争、控制、压力和虚假自我
00:08:20:社会编程与自我适用社会定义：真实的自我被困何处？
00:10:22:追求真实的自我：突破规则和社会认同的束缚
00:12:37:真正的自尊：自由与责任的平衡之道
00:15:08:实现自主的路径：了解自身情感，明确界限并承担责任
00:17:42:归因过程与自我适应的社会交往：从心理学角度剖析归因的六大理论
00:20:14:归因维度与成功心理：努力、任务难度和外部环境的作用分析
00:22:46:归因于能力还是努力？任务难度与自信心的关系揭示
00:25:17:归因理论与归因偏差：解释他人行为的内在与外在因素
00:27:48:归因方式对情绪的影响：自我服务偏差与习得性的无助
本期提到书籍：内在动机
普通心理学
发展心理学
社会心理学
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小红书：颜木Amanda
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