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27公园20分钟效应的说法源于一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》名为《游览城市公园后主观幸福感立即发生变化的相关因素》的文章。
结果显示，游客在参观公园后，幸福感、情感和生活满意度得分都有显著提高。只需在花园或公园等环境中停留约20分钟，生活满意度就会提升约64%。
长期以来，关于自然体验在心理健康中的作用一直在被人们讨论，与自然的亲密接触可以带来心灵的平静和平衡，有助于缓解现代生活中的压力和焦虑。
我们需要在自然的怀抱中找到与心灵的栖息地，感受生命的奇迹与美好，让我们珍惜自然的恩典，与大地相伴，与风雨共舞，让我们每一个人在细微的景色中都能成为我们生活中的一首诗，让每一刻与自然的相遇成为我们心灵的永恒。
最后，希望我们不管在生活中，还是与大自然的相处过程中都能偶遇到让我们欣喜的”彩虹“。
