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51本期《大望局》从今年的贺岁档电影《热辣滚烫》聊起，这部电影讲得当然不只是减肥和拳击，更可能是：一个人该怎样赢一次？
到哪里去赢呢？贾玲导演塑造的主人公乐莹，找到了“两个人打成那样，最后还能抱在一起”的擂台，也许意味着：我们只能以自己的方式，打一场只对自己有意义的仗。
而且，什么才是赢呢？
是按照某个标准实现某个目标，还是可以说出“看心情”？
在这些问题上，《大望局》的三个主播没有完成形成共识。其中，那个不喜欢用水果打比方的心理学者，看到了一个人终止了自我保护机制，学会了拒绝，是在完成一场脱胎换骨。那个曾经减肥过七八十斤前肥胖青年现臃肿中年觉得，人活着唯一确定的就是最后得躺下，我们至多能选在哪里倒下，倒下的姿态好看不好看。而那位在别的擂台上打过的单口喜剧演员反问：要是一个人就选了一直这么躺着，又有什么不可以？
你说呢？
👬🏻本期嘉宾
李松蔚，心理学者，得到年度专栏《心理学通识》主理人
夏夏，单口喜剧演员，编剧
贾行家，作家，得到会员总编辑，《大望局》播客主理人
🎧时间轴
00:00:55 松蔚老师和夏夏的观后感
00:06:38 聊聊原版电影《百元之恋》
00:11:55 心理学视角看《热辣滚烫》
00:25:12 关于“胖女孩”和“霸凌”
00:35:19 松蔚老师理解的“赢一次”
00:45:48 “惹到我，你算是踢到棉花啦”
00:47:21 松蔚老师“赢一次”的体验
00:50:04 夏夏“赢一次”的体验
00:56:26 要公平，要回应
01:01:36 试着去相信一次，自己能赢
01:05:53 我们能一直“躺平”吗？
📚推荐书目
《成瘾》 [美]安娜·伦布克 著
《你当像鸟飞往你的山》 [美]塔拉·韦斯特弗 著
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❤️本期海报
制作人：温蒂
设计支持：草地
我原先是不怎么会给喜欢的节目写评论的，因为我很畏惧和害怕表达自己的想法，一方面是表达总会有争议和不友善的声音，一方面是我自己也觉得我表达能力不行。
我大一打辩论常当攻辩手， 赛后复盘时有个师姐常说我场上表达不够好、稿子写得太深奥，讨论的时候总说不清自己的观点。被说得太多了我自己也觉得我不行 之后转去四辩位专打升华，不敢接质不敢提问不敢过多表达。
在最需要表达的领域我闭上了嘴，在生活中也基本上是话到了嘴边但想了想还是说“都行吧也可以”。
直到上个月我在b站查健康问题，在一个医师的视频下留言自己的症状问这种情况该去挂哪个科，其中提到了中医的相关内容。然后那条留言被中医黑粉无差别攻击了，骂得很脏。
冲浪这么多年我熟知跟喷子纠缠纯属浪费时间，跟朋友当乐子说了这个事儿 朋友都劝我不要跟大笨蛋置气，我上课闲着无聊就想——我也是大笨蛋，他凭什么跟我置气🤨。
然后就兴冲冲写了三百字有理有据不卑不亢地给喷子发回去了。
实在太闲了，我怕我攻击力不够，还挨个拜访了我为数不多的朋友，问他们要是他们会怎么回复（） 学了好多骂人不带脏的句子 笑死
对面可能是刚当喷子没多久，业务不够熟练 压根没给我机会发那些学到的精彩语录，就被一个大哥一句超凶的话给骂哑火了（）🥺再一次膜拜大哥。
虽然不是我骂赢的但我确实赢了🥳。
赢在了我踏出了这一步，就跟松蔚老师说的那样，有一次就够了。
就 这一次让我知道，原来被喷子骂、表达自己骂回去也不过如此，原来面对恶意正刚恶意也不过如此。
也 不 过 如 此。
一直到现在我的表达欲都没停过，一直在噼里啪啦地写一些憋了很久的想法到处发（） 而且很幸运地受到不少人的喜爱收到很多赞同和点赞。
当然 我这次战役也是幸运，遇到的是小喷子（） 火力稍弱而且优势在我（），赢得轻松。
但重要的是，赢一次，未必需要去面对外界勇猛的敌人才能算赢，赢自己的恐惧也是赢，而且更是大获全胜——你都不需要真的去打赢，迈出那一步了都算是赢。
我也经历过松蔚老师说的那种“做事拖延但居然完成了年更”这样的赢。
上周我们跆协办交流赛，我本身连内部赛都不敢去打，不敢直面红黑带的压迫感，我还挺自洽觉得不打也没关系没必要一定要挑战外界证明自己，就也没报名打交流赛。
但是交流赛尾声发现报名人数不够，教练到处抓人凑流程时长，隐形眼镜我都没带就上去闷头打，直面以前恐惧的红带 但也还是打赢了
那一刻我倒没有那种“这是我吗” 的感受，甚至没什么感觉，就好像是我本就知道我是能赢的 不过我缺被推一把的力量。
可恶 写到这我真的觉得我很爽文女主角（bushi）
反正 回到正题，打一场或者说去做一次，让自己知道——xxx也不过如此。
就是赢。
当然，要不要去做要不要去打，还是要看你自己的心情。