625
24本期是和好友老王的串台，她的播客是《改天再说》。
从宫崎骏最新的电影《你想活出怎样的人生》得到的启发，我们试图也在问自己这样一个问题，什么是我想过的生活？
我们从当下正在经历的焦虑、内卷、无力聊起，分享一路走来的心态变化、选择的变化和随之带来的生活的变化。这两年有个很火的心理学概念叫“内在小孩”，那些潜藏的业力也会在现实生活里的不同路径中被映射出来，影响着我们每一个大大小小的决策。聊天中，我们也试图去和自己敞开心扉，理解我们的“内在小孩”和需要去面对的人生课题。重新养育内在小孩，在于首先完完全全地接纳自己，也逐渐构建可以牢牢拖住自己的内在价值体系。
行动是对抗虚无和恐惧最好的办法。去行动和创造吧，去活出自己的生命目标，过你想过的生活。
本期议题：
一边上班一边做着播客：从“打工人”到“创造者”的心态转变
大厂裸辞后去巴厘岛学教培和南美背包旅行，当下的心情和感受是怎样的？
在巴厘岛感受到的内在平静能否复制到城市中？
在海南生活的浪人们，远离了城市纷扰，真的找到“自由”了吗？
从项飙 「不稳定感源于安全崇拜」的聊起，理解当下年轻人“无力”的群像
重新养育自己：你所恐惧的到底是什么？你真正想要实现的人生价值是什么？
如何让「自我价值」变得具象化？
你想活出怎样的人生？
🕕Timeline：
05:34：三年前，一边上着班，一边做着播客
08:50：心态的变化：从打工人到创造者
10:58：通过瑜伽开启向内探索
15:29：什么是瑜伽里的觉知？
18:05：裸辞前先算了一笔账
25:00：巴厘岛的内在平静是否可以复制到城市中
31:06：在海南生活的浪人们，真的找到自由了吗
41:24：寻找身边的“羊群”
46:58：主动拥抱不确定性
54:22：在体式中看到了哪些具体的恐惧
1:07:14：通过阿汤练习，燃烧旧的负面业力
1:10:13：不去对抗，去接纳和臣服
1:12:26：把爱好商业化的耻感
1:20:03：你想活出怎样的人生？
1:32:02：焦虑的对立面不是平静，而是相信
🎵背景音乐：
片头：大貫妙子 & 坂本龍一 四季
片尾：久石譲, Royal Philharmonic Orchestra - Merry-Go-Round of Life
📷本期封面：
拍摄于阿根廷的巴里洛切
