闲聊12期丨上半马赛道开到沟里的小火车

欢迎大家收听跑步播客对牛谈勤

这是一档聊跑步训练，聊美食，聊生活的非严肃跑步播客

作为一个跑马新人，以一种全新的体验——私兔，开启了自己的第一次上半马之旅，组建了小分队但是却状况频出，跑完就和小伙伴们录了这期播客来复盘整个过程

01:03 135小分队今天的成绩

03:10 比赛前的准备工作

09:15 天时地利人和，一样没占

17:25 赛道吐槽

30:35 赛道补给

38:15 分水岭大桥

1:02:56 上半马带来的美好感受

小分队的小红书，希望大家关注

谁家的艾琳Irene 639143462

馒头 109579256

计不反顾🏃 110013594

俊俊daydayup 422176744

小E布加香菜 allstone

你碗里的好像更好吃 107471198

感谢大家的收听～