昨天跑了一个很长一段时间以来，最长的一次课表。包括上一周的训练，也都算"完成"了，感觉自己的训练慢慢地回到了正轨，对我来说是一个小小的里程碑。所以很开心，来和大家念叨念叨，分享一下！
emm.08 🏃🏻 说一说最近的训练吧
36分钟 ·
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24112
雨中的3分58秒
2024.5.29
1
资深过敏＋哮喘的北京土著提醒，别把过敏性鼻炎不当事，像我一样发展成哮喘就麻烦了。有时自己都不知道是跑累了还是发作了 😭
🛋️
哈哈哈哈哈，说都不会话了！
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24112昨天跑了一个很长一段时间以来，最长的一次课表。包括上一周的训练，也都算"完成"了，感觉自己的训练慢慢地回到了正轨，对我来说是一个小小的里程碑。所以很开心，来和大家念叨念叨，分享一下！