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43最近我做自媒体有点开窍，希望对于自媒体新手想起号涨粉，处于迷茫焦虑中的朋友有所帮助。
🏠 本期节目由阁楼Glowe赞助播出。
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📻 本期节目：
01:07 为什么我从互联网裸辞到自己创业？
04:06 开小号做自媒体，第一条视频就爆了！
- 小号20天的抖音播放数据：
- 20天抖音、小红书、B站粉丝量：
05:20 我为什么放弃「戴爱笔」了？
06:38 为什么开小号这么有用？
11:17 我们对优质内容普遍存在误解：
制作成本高的内容？
有信息差的内容？
13:09 什么是真正的优质内容？
普通人的机会：红海里的蓝海
如何差异化竞争，避开内卷
20:23 大博主生活试用装
26:00 我之前的心理咨询初体验
31:00 阁楼Glowe的心理咨询体验
被压抑的攻击性
被伪装的恐惧与杀鸡儆猴
释放的练习
42:52 我发现了自己的防御机制
45:34 调整身心失衡：阅读、健身、欲望管理
51:30 活在当下的时空观
✨阁楼Glowe简介：
Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。
Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。
Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。
🌈 播客主播：
曾是互联网资深海外运营，目前是一位内容创作者与AIGC创业者，一直是一名女同性恋。很高兴通过声音认识你，2024会用视频与大家多见面🤗
📚 本期书单：
《20年后工作图鉴》
《打造火爆音频》
《The Alter Ego Effect》
《纳瓦尔宝典》
《肠子的小心思》
《精神健康讲记》
《时间的秩序》
🎵 本期BGM：
《Your Old One》by Faces On Film
📮 商务合作：
cloverdc@gmail.com
