N022.青年力量:真诚的成长,不要假装成长生活探险家

N022.青年力量:真诚的成长,不要假装成长

39分钟 ·
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评论数31

ice的SOLO来啦~五四青年节让我们聊聊青年力量-关于个人成长!其实生活中本没有什么既定的规则必须遵循,我们要真正意识到这点,不盲目尊从他人,尊从自己真实的内心才重要。

我聊到的内容:

  • 真正的个人成长,首先必须是真诚的成长
  • 拥抱全新的体验,以前从没有的体验
  • 向厉害的人学微观日常习惯
  • 真实的能量只存在于当下
  • 爱的本质就是选择去建立联结

|往期精彩|

N021.对话伦敦音乐教育者Lynn:探索不被定义的自由

N020.对话加盟6家的Tina:执行力就是你有多大欲望

N019.对话文旅作家李婷:多少种人就有多少种生活方式

N013.勇敢地做自己,每一处地方都可以是起点

|主播介绍|

徐冰ice:一个非常E且超热爱生活的95后摩羯女(ESFJ),主业从视觉设计到mkt,副业做茶舍。有着认真感受&体验生活的态度,对美感高度敏锐。欢迎来我盆友圈、小红书即刻一起生活探险!

五一正在准备solo内容的时候 △♡

运动完状态嘎嘎好的ice △♡

抗炎黄金奶 △♡

|时间轴|

01:38 二十一期节目我做到了!

03:50 个人成长是一个终身、全面、流动的状态

05:17 小时候假装在努力成长的我

08:30 从设计师到做MKT

13:05 欲望就是能量的动力来源

14:23 我是如何保持生活中的基础能量

18:51 先行后思可以快速形成习惯

21:42 书籍一定是人类思考的天花板

27:19 爱的本质其实就是去选择建立连接

33:46 对自己越认同,越能和他人建立深层次联结

|制作团队|

主播:ice

剪辑:维维

|本期音乐|

《Killg》- CMJ

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欢迎加入听友群~

展开Show Notes
艾斯真是人间清醒,终身学习!很用心,也很真诚。通过这档播客,真的成长了很多,通过与一个个嘉宾的互动交流,也梳理了自己的内心。听你这么多期节目以及你两次的自我刨析,无论是自律健身还是自己生活,都有了很大的坚持和成长。亦或是这次的工作换岗,你总是在挑战自己,去让自己经历一场战斗,去成为自己的超级英雄。尽情去做梦,去与众不同,去做内心那个渴望的小女孩,可能你就是这个过程中的探险家,你去践行,去创造,为生命的多姿多彩而去努力。每个人都可以选择自己与众不同的一生,去寻找不一样的梦,去体验不普通的冒险。祝福你,ice ,要一如既往的向前呀,去改变去思考去创造!
徐冰ice
:
呜呜呜好感动!!感谢你!愿我们一起成为快乐探险家🥳
余1
余1
2024.5.04
这一期非常有感触,不管是工作还是自我成长你都在不断的突破自己,感觉你现在慢慢变得柔和了,像一本经历了人生百态的书,非常有故事感~
徐冰ice
:
感动~~👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼
Changxuxu
Changxuxu
2024.5.11
07:07 很认同觉察是改变的基础~
徐冰ice
:
嘿嘿嘿认同
Rosa学姐
Rosa学姐
2024.5.08
Ice太有能量啦!
徐冰ice
:
哈哈哈哈哈蟹蟹Rosa!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
很喜欢能量积攒的方式 我也要试试看!
徐冰ice
:
哈哈哈哈哈嗯呐!
呜诶维
呜诶维
2024.5.04
终于到N022期啦,太棒啦!!!又是干货满满🥳🥳
徐冰ice
:
哈哈哈哈哈22期啦啦啦,开心❤️
从零到一好难🤯,下班就想放空,玩游戏,刷视频,佩服可以坚持喜欢阅读的人。不过阅读确实可以让人快速成长,学会情绪控制什么的,慢慢向优秀的ice靠近,加油👏
徐冰ice
:
没事,只是目前我们的放松方式不一样。慢慢来,都有自己的节奏和阶段
不止八万
不止八万
2024.5.04
不要假装成长!这句话真的有被戳到,通过每一件事沉淀而不是只看自己做了多少件事,感受到了ice沉淀后的平和,超棒的一期
徐冰ice
:
笔芯笔芯!多多交流~~一起成长
34:58 存一下这些问题
一书_1UgR
一书_1UgR
2024.5.05
很棒呀,问一下小红书账号是什么呀
徐冰ice
:
小红书搜索:艾斯生活探险记
StarStory
StarStory
2024.5.04
基础能量真的很需要,每一天干的事情都需要消耗我们的能量,存储能量真的很重要
徐冰ice
:
是的~~保护好我们自己的能量
StarStory
StarStory
2024.5.04
阅读 能量
徐冰ice
:
小本本记下!!
29:33 不太认同ice大学老师对爱的定义,爱可以是付出,也可以是不舍,但合在一起仅仅是对自己付出的不舍就像是在权衡利弊了。
徐冰ice
:
确实有点权衡利弊,我也更相信爱是无条件的哈哈
Changxuxu
Changxuxu
2024.5.11
23:17 能够接触到自身天花板最好的方式就是阅读啦~希望多多保护好能量,时不时拿起书就读一读吧!!
徐冰ice
:
是的~~读书可以静心
支持~
九one
九one
2024.5.04
听完后,自己也蛮有共鸣的。首先是“转岗”,我也有过相似经历,所以很明白这其中所需要的勇气、理性思考、对自我的清晰认知以及想要不断提升自我的决心。
其次是艾斯在最后的灵魂拷问,其实就是我们每个人都在面对的成长问题,有的人得过且过,有的人想要改变自我但又迟迟没有行动,不断审视自我并且在一步步思考如何改变、如何行动的人,其实并不多,所以只要我们迈出了行动这一步,就已经超越了很多人。不久前刚读完《精力管理》这本书,我觉得自我成长、能量管理,就像是企业的改革创新,首先要对自我有清晰的认知,然后就是直面现实,做出诊疗方案并执行,提升到一个新水平。生活真的很值得期待,给艾斯的这期播客点赞,很走心❤️❤️❤️
徐冰ice
:
哇塞,你的留言也太走心了!!感动~我今天看到你包包里面就放了这本书,果然爱看书的女孩都很美哈哈哈哈哈哈哈
九one:么么🙈❤️❤️❤️