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311任谁都希望自己在爱里能潇洒自如，但又有几人能真正做到拿得起放得下？任谁都想要成为光芒四射的大女主，而恰恰是大女主，也很需要体验一门叫懂得与成全的功课。
如果你曾尝试把自己藏在面具后面克制又执着地表达爱意，那么你或许会理解程英，那种理性背后的感性，冷静背后的疯狂。如果你曾体验过与之共患难相视为知己，但又清楚地知道对方不属于你，那么你或许会想看看，程英是如何解这道求不得的情感题。
程英何许人也，一个孤儿。一个聪慧早熟、气质如兰的女孩。一个能让玩世不恭的杨过在她面前温文尔雅乖巧听话的姐姐。一个远看高雅淡泊，其实只是把炽热和执着埋藏得太深的痴人。 一个虽然自己固守执着，但却更懂得成全所爱之人的傻子。
读程英，读到最难得的是尊重，最隐秘的是炙热，最动人的是成全。
懂得成全是一件很不容易的事情。要知道在你最上头一个人的时候，你其实很难停下来，去看看他真正的需求，去看看你们俩真正的状况。你们可能会疯狂拉扯，彼此纠缠。只有当你们都足够耐心，共同跨越了自己的贪婪和欲念之后，仍然，对对方饱含爱意但又充分清醒，成全这两个字才会浮现在你心头。
成全有的时候是无可奈何，但更多时候，它也可以被你变成一种选择。当我们跳出男女之情的视角，以更广阔的生命维度去理解人与人的相遇，你或许会开始思考，我能在对方最在乎的事情里给到什么样的帮助，我的出现为对方带来过什么，我想以何种姿态存在于对方心中，我又是用何种力量去支持对方生命的完成。
而程英的答案，是她选择给杨过一个很善很美的回应。程英的爱，是成全，是克制，是恒久忍耐，也有慈悲。希望你听完这期，想起程英，再也不说她是意难平、工具人，而看到她理性背后的感性，克制背后的汹涌，也祝福她，也祝福祝福当代像程英一样柔软智慧的女性，走出自己内心的执着，打开更广阔的天地，早日放弃一棵树木，拥抱整片森林。
毕竟在这个社会，姐姐才是食物链的顶端啊！
昏沉清醒之间，程英救起杨过
- 射雕三部曲氛围感第一人：面具、瑶琴、神秘女神
- 走上来就叫人姐姐？好茶，杨过真的好茶！
- 既见君子云胡不喜这句话什么意思，我又不是君子？
- 独属于武侠的生命浪漫是共赴生死
疯狂悲痛之际，程英劝慰杨过
- 血海深仇与师门之恩要怎么选择？
- 越是万事淡泊，越是在沦陷的时刻执着
- 我是来帮你找爱人的，你别误会，我别无他意
- 白云聚了又聚，散了又散，那我们呢？
