欢迎大家收听跑步播客对牛谈勤
这是一档聊跑步训练,聊美食,聊生活的非严肃跑步播客
今天这一期又是我个人非常喜欢,受益匪浅的一期学习节目,和我非常仰慕的一位上海精英跑者蒋老师,借着波士顿马拉松的契机,聊聊彼此的训练理念和生活,也感谢staw对蒋老师对中国跑者外出参赛的支持。这次一个多小时的交流后,我们都更深入了解了彼此很多,我也学习到了新的训练思路,也希望在听播客的你,能从中有所收获
十分抱歉背景音可能有一些装修的杂音,已经努力降噪了。影响大家的听感万分抱歉~
01:09 六大与BQ
03:53 波士顿遇到的困难&大满贯的小执念
13:23 波士顿的赛道氛围和电视上看的可不一样
20:50 在赛道上遇到的困难
30:30 给自己安排这么多比赛的原因?
35:56 开始聊训练
1:09:35 下半年的目标?
1:13:30 最会吃的蒋老师的好吃推荐!
Baker&Spice,面包7点后打折;Sunflowers,面包;百丘,面包;后续蒋老师会评测一些面包盲盒哦~
胡记锅贴,宏玉坊,和乐点心店
阿娘面,味香斋,老西门大肠面,逸贵禾,泰煌鸡
感谢大家收听~
蒋老师的小红书:请蒋道理好伐?
小红书号:stanleyjyc0303