EP12.从完全不能走到轻松跑完马拉松,我只做了这一件事!

EP12.从完全不能走到轻松跑完马拉松,我只做了这一件事!

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欢迎大家收听新一期的理想梦游!

五一假期刚过,萌萌跑完了去美国后的第一个马拉松;大华放弃J人属性,来了一场不做计划,随心所欲的旅行。本期就跟大家聊聊关于跑步和旅行的那些事!

【本期内容】

02:06 萌萌对这次匹兹堡马拉松的整体感受:很满意但没惊喜的马拉松。

04:28 萌萌参加这次马拉松的契机是什么?跟在6年前,在国内参加马拉松,心态上有哪些不一样的变化。

11:38  萌萌是如何准备马拉松,才让这次比赛完全处于掌控之中。

22:22 给跑者的一些小建议:喜欢跑步最重要;说“傻傻”的坚持也不为过;精心准备必不可少。

32:48 大华去上海旅行的感受,为什么去了这么多次上海,依然还想再去。

44:55 香港、上海、北京美食甜品店推荐。

【本期提到的相关内容】

1、推荐美食店:

1)香港:佳佳甜品、春水堂、曲奇童话

2)上海:DOU咖啡、BAsdBAN、Sunflour、东泰祥生煎、Polette眼镜店

3)北京:稻香村、面包会有的、姆们、派悦坊

2、片尾曲:《梦游》— 孙燕姿

下期我们将会聊一本书和一部剧:《寻找百忧解》+《精神病房也会迎来清晨》,大家敬请期待。

感谢收听,祝大家生活愉快!