EP16 「携隐Melody」小红书直播丨如何坚定自我，减轻焦虑

纵横四海｜番外

276分钟 ·6个月前

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本期内容：

如何坚定自我，减轻焦虑

※ 坚持自己的个性和独特风格，不要盲从
※ 北极星是什么
※ 所有的结论都要连着论述

🎵 BGM：Treasure - 王栎鑫

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展开Show Notes

Ggc_NX0J

2024.5.18

Melody, 谢谢你一直无私的输出！你是我缺氧的生活瞬间的氧气罐！

荒荒不慌不忙

2024.5.19

酸奶中常见四种益生菌：保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌。
前面两个是制酸奶必加成分，后面两个是有用的益生菌。

可可可可可爱人_:记下了，刚买了酸奶机

HD986020h:谢谢分享，最近家里也开始做酸奶了

Lianmei

2024.5.17

1:30:54 啊啊啊好感动，被深深安慰到了，感觉特别温暖，想哭着叫妈妈，melody妈妈

HD1024220x:我也是，我们一起叫吧妈妈妈妈

阿白_ZNU3:哈哈

芷山

2024.5.18

53:56 马克一下，开始北极星

_心安_:感谢

Ms媛媛:谢谢你救了我

共5条回复

Yyyyy有钱钱

2024.5.17

！！！王栎鑫的treasure

携隐Melody

:剪辑小伙伴是糊糊粉hhh

来听别人聊天的mj

2024.5.18

1:34:15 要不断地尝试，失败了也没关系，下一次再尝试，因为下一次你又强大了一点

金子Echo

2024.5.17

哇，Melody团队太有效率了！

天才小猫:主要是Melody太高产了😂😂😂

HD255370p:高产得吓人

Lianmei

2024.5.17

1:20:53 对的！不要把对男友的愤怒转嫁到做这件事的女生身上

嗨勇敢的人

2024.5.21

来了来了～小宇宙只听你一人诶。一个黑暗里徘徊的infp ，认识你开始了自救旅程。一周貌似听了四十来小时？忘记了！总之爱你。（能写这个是因为你说，不要做互联网僵尸，以及鼓励表达自己）又总之，爱你
。我去听了～爱你，谢谢你

wqg:同infp的心声！

HD263118f:写的真好

小福妮桃子

2024.5.17

我把两小时前上传的节目当成了时长2小时的节目，还想说Melody这次怎么这么短。我真是被惯坏了

MMMMario:hhh

垦荒

2024.5.22

4:22:23 原来我是拥有爱的能力，才吸引到渣男。确实我infp恋爱脑，会给感情套上滤镜，陷入自己创造的浪漫世界里。

哗啦啦啦啦啦呀:我也是，一下子被安慰到了

袁弯弯弯

2024.5.18

4:06:57 4:06:56 恋爱这事儿最后都是为自己的不清醒买单为自己的愤怒而放过自己

Gisellora:确实

champagne呀

2024.5.17

52:06 i人好喜欢听e人唠嗑哈哈哈

HD19597h

2024.5.17

血糖仪手表吗？怎么买呢？

阿胶姜枣拿铁咖啡:melody围脖有

MMMMario:微博：携隐Melody

共6条回复

鸣__

2024.5.19

携隐推荐的《坚毅》作者是哪个哇，我在豆瓣上找有重名的

鸣__:携隐的分手后情绪，以及愤怒情绪，特别能共情。我没有携隐受害深，但是仍然是不敢进入卧室睡觉，强烈依赖介质来让自己和日常生活有链接，愤怒也是在不停地燃烧。Melody真的做得很好，把自己的情绪分析得特别透彻，也让我再次能够看见当时的自己的情绪，再次解构它，希望这座被我埋起来的冰山在这次能够消解一部分。

鸣__:应该是安杰拉·达可沃思的《坚毅》