作为一个超级i人,深度独处是我获取能量最重要的方式。我爱独处,我需要大量的独立空间,以至于给我的播客也取名叫《独立空间》。爱它给我的平静和自由,也爱它从自我洞察和自我对话中带来的挑战。和大家分享我一个人的时候爱做的四类事,希望我们能交换灵感。
01:16 国内处于独居状态的青年在2020年就将近一半
04:10 独处的时候我才能完全成为我自己
06:46 做自己最好的朋友是一种超能力
08:33 灵感一:充满创作自由性的事情
10:50 灵感二:和童年的自己产生连接的事情
17:35 灵感三:拓展体验感的事情
19:42 灵感四:追随好奇心的事情
21:51 会孤独,却不害怕孤独
Harper的独处日记之最爱的一些瞬间:
周日去吃全城最火的brunch,一个人最大的好处是几乎永远不用排队等位。书是我一个人约会(solo date)时最好的伙伴。
一块小蛋糕,一杯自己从磨豆子开始做起的冰咖啡+燕麦奶,journal(日记本)和笔,我能踏踏实实地宅上一个下午。
有时就拿出半天专心做烘焙,新鲜出炉的美式大曲奇能堆成一座小山。然后就是包起来送去给朋友们或者准备第二天带到办公室。那是一种能从心里溢出来的幸福感。
一个人宅家的终极浪漫,就是看着日落发呆。
📑: [1]李芳芳 & 朱冬亮.(2024).从“结婚难”到“独居”:单身现象的变迁、影响及反思. 中国青年研究(05),61-69. doi:10.19633/j.cnki.11-2579/d.2024.0061.
🎵: Sleepy + Hungry by baegel (选这首歌是因为歌手的名字和封面都是贝果耶!真的好想念烤的酥酥的贝果抹上厚厚的奶油奶酪+牛油果鸡蛋)
🎧《独立空间》是一档关于「长大成人」和「自我探索」的节目。我们在这里安置迷茫和焦虑,寻找灵感和实操指南,一起成长为自己理想中的大人。努力每周二更新中文单集+周末更新英文单集,感谢订阅!
👩🏻🎓我是Harper,一个对独立很执着的INFJ+水瓶座,一个现居温哥华的心理学在读学生,同时也是一个18岁实现经济独立的03年女孩。爱独处,爱写日记,爱独自旅行,爱咖啡,爱书店。