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2【本期简介】
“饭之甘，在百味之上”。一碗真正的好米饭在土壤、温度、水源于百味之中。杭州的袁枚先生所写《随园食单》中无不显露出尝透生活酸甜苦辣的生活力。一碗米饭尚且如此讲究，一味好的“牛大力杜仲猪尾巴汤”中蕴含的辨证论治之道，抑或是对人与自然的观察甚微，对格物研究的深耕，融与一碗好汤相辅相成。其中的道理谈尽本期播客也难以收尾。本期我们串台《观音听世》，和大家共同分享吃吃喝喝中蕴含的中医养生之道。
【内容提要】
03:15-广东食补煲汤推荐！杜仲牛大力猪尾巴汤
08:25-在寝室自己加中药改食谱是怎样的体验？
14:20-常吃海鲜大餐体质容易有结节？痰湿易重
18:00-广东人隔水煲鸡汤是什么讲究？
19:57-煲汤必备！百合莲子
26:00-四川人吃火锅必配——折耳根消炎、利尿哦
30:10-土茯苓炖王八祛痘治痤疮？
35:30-缓解熬夜腰酸脱发的天黑黑奶茶配方！
【本期嘉宾】
大罗（观音听世）刚毕业设计研究生
小罗（观音听世）刚毕业设计研究生
Mirot（小白尽话论）北京中医药大学
猫骑士（小白尽话论）辽宁中医药大学
【养生食谱】
「牛大力猪尾巴汤」
食材：猪尾巴、牛大力、杜仲、黑豆、桂圆、枸杞
1、黑豆提前泡一下
2、所有食材放入炖盅，加开水炖2-3个小时
3、最后加枸杞、盐调味
「鳖甲三剑客」
食材：土茯苓、鳖甲、薏米
1、鳖甲潮水
2、加土茯苓、薏米炖煮
「天黑黑奶茶」
症状：熬夜、脱发
原料制作：黑豆（3-5g）、黄精(一小块)、黑枸杞（5-10g）、黑芝麻（2勺）煮一下、桑葚（依据喜好），可根据甜度喜好加入冰糖、蜂蜜或红枣
【更多奶茶】
欢迎关注北京中医药大学创业团队“茶余课后”，你可以预约进校，尝试北中医特调中医奶茶，现点现做，说不准还可以让老板为你诊治一番(●'◡'●)
茶余活动丨时隔两年，茶余歌会重磅重启！
【BGM】
David Darling-Lugu Lugu Kan-Ibi (Diligent Child)
麦振鸿 - 猜灯谜
【后期制作】小罗
【文案编辑】大罗
【关于小白尽话论】
小白尽话论是始徒团队（北中医学生创建）的播客节目，通过对谈，换个角度。话题包括但不限于中医、学习、科研、日常、校园等
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