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0「你唔好以為自己好重要。」Lafelle 朱是一位勇闖非洲的香港女生。她在紐約讀國際關係的碩士期間，在烏干達實習與非洲結緣，後來在盧旺達和烏干達的社企一共工作了七年。在本集習慣說，Lafelle 分享了獨特的非洲時間是甚麼一回事。她舉了各個例子介紹在人際關係至上的烏干達怎樣看時間。Lafelle 亦分享了甚麼人適合和不適合去非洲，以及外國人在非洲常見的工作。最後，她講述了在非洲如何變得表面更強硬，內心更柔和。
嘉賓：朱芷均 Lafelle Chu，綠色能源企業的烏干達國家總經理、《我在非洲忘了時間》作者
主持：廸生、小芬
時間軸
00:00 嘉賓介紹
2:35 非洲的時間觀念
6:43 去非洲的契機
13:02 在非洲追求意義？在烏干達的煮食用品社企介紹
17:04 去非洲是因為遲來的反叛
20:29 非洲最大的魔力，和最難捱的地方
28:19 在非洲適應的生活習慣：花時間建立人際關係
32:40 在非洲適應的工作習慣：用了一年多時間令整個團隊準時開會
38:35 甚麼人適合去烏干達？
41:15 外國人去烏干達/盧旺達做甚麼工作？
50:12 在非洲找到了信仰
52:05 在非洲建立的新習慣：善用自己的時間
56:06 Rapid Fire Questions 快問快答
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本集提及的書及影音作品
關於時間：Tranquility by Tuesday
關於非洲：Out of Africa
本集鳴謝
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