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4第三位妈妈是内心从很刚变得很苏的苏苏，从疲惫地演好一个妈妈，到勇敢地做一个真实的妈妈，女儿激活了她内心的女性力量，也激发了她重启人生的勇气，我感受到她爱上自己的那种感觉，这样巨大的能量一定能很好地感染到孩子。
嘉宾：流苏的苏国际教练联盟认证PCC教练，企业领导力教练，一个11岁女孩的单亲妈妈10岁女孩的妈妈
主持人：敏娜9岁男孩的妈妈，畅销书《有温度的亲子沟通》作者，做教育十几年，致力于妈妈的个人成长
【时间轴】
00:34 爱学习的妈妈怎么看学习
05:38 玩游戏也要复盘的氛围
11:18 如何避免越复盘越不自信
16:14 e妈妈和i女儿的故事
20:26 反骨是孩子的价值感
25:20 知识和技能对未来的影响
32:29 鸡自己和鸡孩子最大的不同
35:02 好妈妈不需要证明
44:35 学会真正的爱自己
47:46 温和而坚定的沟通故事
53:28 孩子的问题是妈妈的结
【精华摘录】
每个人生下来都是本自俱足，其实孩子是会深度思考的，深度思考这件事情和孩子是强相关性的。
很多时候我们把自己的行为没有那么完善，或者自己的行为不好，或者自己还可以提升的部分等同于自己不好，所以很多时候会很痛苦，但其实它就是一个行为上的部分，并不能代表你不好。
我们过往觉得复盘这个词就是反思，大家都会说反思，但其实我会有一个观察，很多人反思会去到自我攻击的层面，他会觉得是因为我不好，所以我做不好。实际上你就是这个事没有做好，或者这个事，甚至它也没有什么好和不好，可能就是这个事没有达到他的预期，仅此而已，并不是去到说我不好，我哪还不行。这其实是一种病态式的反思，会越来越不自信。
我们把好的经验复制到下一次，把还可以调整的行为迁移到下一次，这才是复盘真正的意义和价值。孩子碰到一个问题，它是需要心理或是需要时间去做调解的。
有段时间我就很心急，就想推她一把，我表面说起来的都是看似鼓励的话，但实际上我内心有一个声音：那你为什么不去？你怎么弄的？这有什么难的？怎么就做不到？当我内心是这种声音的时候，我说出来那些鼓励的话，一定听上去不一样，是不鼓励的。
这种东西很微妙，很多时候家长觉得自己说的明明就是表扬，为什么孩子收不到，实际上就是内心的声音是不是一致的。
尊重孩子的节奏，即便她不是一个e人，他是个i人，那又能怎么样呢？她也有自己可以跟这个世界相处的方式，慢慢地我就逐步地放松了。
当父母觉得最痛苦的地方就在于你觉得你有很多的经验，你有很多所谓的成功的，或者过得好的经验，你想让孩子带下去，你觉得你看我都给你总结好了，你就按照这个来，你怎么还不听我的。
真的不要对孩子的生命太过用力了，他该走的坑，很多时候也是要走，但是我可以分享经验。
他可能就是一个在这方面开化比较慢的孩子，尊重他就好了。
孩子跟你反抗，他也想体现自己的一个价值感。
失去自我的妈妈，会不自觉地吸食孩子的生命力。
演一个好妈妈真的很累，时间长了，一定有要迸发的那一刻，其实对孩子的伤害反而更大。
一个不开心的妈妈不会培养出一个开心的孩子，一个不幸福的妈妈不会带出一个未来有幸福力的孩子。
选错就选错了，没关系，即便是人生这么大的事情，你选错了老公那也没有关系。你的人生还可以从头推翻了再来，可以重启，我可以有勇气跟那些不对的说别来了，这反而是巨大的一种生命力。
妈妈有的时候也没有那么清醒，也不是时时刻刻都能管理好自己的情绪，所以也需要一直学习和调整自己。
“你最爱谁？”“最爱妈妈！”“不，你应该最爱你自己！”
人真的给不出你没有的东西，当我们都没有爱自己的时候，没有办法，也没有任何能力可以照顾其他人。
什么叫真正的爱自己，是说给自己买个好东西，或者是吃顿好的，并不是这么简单，而是你真正的学会去爱自己，通过自己不断的去练习，不断的琢磨，然后把这个部分慢慢的传递给我的女儿，我相信他一定能够感受到我在这个过程当中的变化，我还蛮为自己骄傲的。
当我们意见不一致的时候，我尊重和允许你可以按照你的方式来，但是同时它是有边界的，我要把我的边界想清，讲清楚。
跟孩子相处的功课到最后实际上都是妈妈自己的功课。
有时候孩子的一些行为对于我们过往内在的东西，好像是抛了一个钩子，把我们好多的东西勾出来，所以实际上是我们内在的一些功课，并不是孩子。
为什么上天派一个女儿来到我身边，她让我开始接纳我女性面。
这几年终于我可以对我自己大声说，原来我是如此的喜欢我自己，我从来都没有这么满意过我自己，真的有一种爱上自己的感觉。
