本期播客,邀请到了擅长用理科思维解决生活难题的高中物理老师——修老师,聊了聊如何有效进行家居的断舍离。作为一名感受先行的F人,和T值拉满的修老师,请教了如何利用跨越学科的思维模式,管理物品,化解内心的焦虑和混乱,找到生活秩序。
《时而散步》,这是一档记录对话播客,日常更新三个专栏:制作缓解「育儿焦虑的解药」,探索「身体知道答案」身心整合议题,尝试「活出更高版本的自己」。听友群(微信:ireneis61)
本期主播 六一
《时而散步》主理人、播客制作人、颂钵疗愈师
公众号:时而散步
小红书/即刻:六一Irene
本期嘉宾 修老师
高考数理化英提分辅导+高端定制保分陪跑
【修道物理】(视频号、抖音)
【修老师教理科】(小红书)
播客【修老师朋友圈】(小宇宙、喜马拉雅)
时间线
00:02:05: 拥抱舒适空间:从整理房间到清理内心的心理暗示!
00:05:39: 如何通过贴标签和使用频率确定舍弃物品的决策依据?
00:11:23: 找到适合自己的清理方法,让家更舒适自在
00:22:48: 绝对不是单纯的“要”或“不要”——建立决策思维链路的关键步骤
00:28:27: 如何运用刻意练习的理念提升摄影、播客和录播的能力?
00:34:10: 如何实现家庭成员的自律与自我管理?从收纳到条理化的步骤详解!
00:39:52: 从混乱到井然有序:解决整理问题的小细节之道
00:45:34: 拆解问题的步骤与感知:找到适合自己的方式
00:51:15: 培养孩子的关键:做好自己,而不是期望他人
00:57:00: 如何构建有序环境以提升注意力?
01:02:42: “老师,长大后我就成了你。” 高考前的三个月,一位老师的启示与鼓励
修老师自己的日常居所
互动方式
微信:ireneis61(备注播客或商务合作)
收听方式
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