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32焦虑多少还是有点的，但也不影响我们沉迷于洗完澡时，镜子面前自己裸体的曲线。
这是一场三个梨形姐妹的对话。
一个胸大腰细肤白爱笑，却戏称自己“矮子乐”；
一个自评80分短发小麦肤色，却说自己曾经“少年闰土”；
一个被朋友调侃完美腰臀比XX卡戴珊，却深陷疤痕体质和体重高峰。
身材焦虑和容貌焦虑，这几乎是个被人们讨论烂大街的话题。
我们都感受过自信带来的能量，可是“做自己”谈何容易？
现实中，我们接受焦虑，又不让焦虑弥漫得过分。
无论如何，我们热爱的夏天还是来了，
这个热情的季节，就是留给我们在星河滚烫中放肆去浪的。
对美好身材和样貌的追逐，不是为了抵御自然衰老的执念，
不过是在这悠悠岁月中，探索健康与自信能量的密码。
在那封信里这样写着：“你好，我们是你身体里的细胞，希望你一定要充满信心，因为你身后，是成千上万颗只为你跳动的心。”
【内容提要】
01:04简单概括下自己的身材吧
bobo：胸大腰细，可惜只有158
暖暖：“卡戴珊和她的朋友们”
小烟：给自己打个80分
06:38 身边的人怎么评价？
bobo：胸大，皮肤白
暖暖：紧致健壮的梨形
小烟：太中性了？
自曝“黑历史”和身材焦虑
09:35 bobo：高二从90斤长到120斤
12:48 暖暖：此刻处在体重高峰期；有疤痕体质
20:17 小烟：“少年闰土”
26:17 为了变美走过的弯路
bobo: “矮子乐”必备的高跟鞋
暖暖：减肥小作坊；CrossFit走火入魔
小烟：2万针灸减肥，买视频减肥课
36:06 我们算服美役了吗？
bobo：强迫自己穿高跟鞋算
暖暖：因为知识储备不够走了弯路，但不算服美役
小烟：“脸基尼”是不是过度防晒
42:32 做过医美吗？
bobo: 打过一次水光针，近几年不想再做了
暖暖：光子嫩肤疼到我泪流满面；防晒太麻烦
小烟：没做过，不想做，不会做
51:57 为了理想状态能做点什么？
bobo：保证睡眠时长
暖暖：希望能准点下班，让我规律睡觉和健身。
小烟：各种健身和户外运动
还有对自己外形不满意的时刻吗？
56:56 bobo：遛完狗和运动girl同坐电梯
59:53 和女孩们约会敢穿得很大胆
01:03:43暖暖：摄影师给我看原图的时候
01:06:25 小烟：约会了会挑剔自己
01:07:24 分享对自己很满意的时刻吧！
bobo：洗完澡后的自己太美了！
暖暖：长年健身紧实没有赘肉，满意自己的腰臀比。
小烟：五一在巴厘岛上的老娘可真美！
这里是《越来越好》的第六期节目。
祝正在收听的你，越来越好。
我是BOBO，我是小烟，我是暖暖。
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小红书：越来越好
美的形式很多种，总之，身体健康才是第一位的！