自我进化论|No.59:武当修仙记,上武当山学武是一种怎样的体验?

自我进化论|No.59:武当修仙记,上武当山学武是一种怎样的体验?

45分钟 ·
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评论数140

自我进化论第59期节目,是一个唠嗑儿的单口。和大家聊聊过去一个月上武当山学武的修仙奇遇故事。

✨ 高光内容

  • 心想事成的我,如何在命运齿轮的转动下来到武当山
  • 每天早上四点半就起床,学太极拳比军训还累?
  • 道医摸骨识人,通过身体就能把你的性格说得八九不离十
  • 师父随口点拨两句,治好了我2个月的失眠
  • 半俗半仙且没有爹味儿的师父,有多难得!
  • 学太极拳之后,我的身心都更佳平和舒展了
  • 离开武当山后,身体关系生活事业开始变顺
  • 当你没有能量的时候,请毫不犹豫地接近高能量的人!

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季,我们将深入生活,由自我走向他人和更大的世界,通过与更多鲜活个体的深度对话,见证生命的平凡与伟大。

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大理推拿师的微信不方便在小宇宙分享,我们会在社群里分享,感兴趣的可以进群
胡志林:社群怎么加呢
平定_fVlu:如何加呢?
5条回复
llllnZLQ
llllnZLQ
2024.5.21
武当修仙笔记(一)
武当山“修炼”的去媚,可以听听这个
奔向美好的Lubeika:哈哈我点进去一看,是前几年在豆瓣就关注的
甜_abba:太有意思了,感谢推荐
4条回复
kkontheroad
kkontheroad
2024.5.22
不知道Athena有没有觉察到,这期播客里你经常会笑,而且听起来是那种回归孩童般天真与透明的笑(哈哈公众号文章的标题!),印象中之前不是这样~
颜晓静Athena
:
觉察到了!哈哈哈哈哈哈
列文弗克
列文弗克
2024.5.21
听自我进化论两年多了,深刻感受到Athena的变化,越来越打开自我和舒展了,真的好好啊!多分享!超爱听!
颜晓静Athena
:
好滴🫂
38:54 我丢!真的 我离开了某人 一切都变顺了
JQoiu
JQoiu
2024.6.15
晓静姐你好:
一直是自我进化论的忠实粉丝,特别是39期都听包浆了。我感觉自己的状态和你完全相反,我的心从开放正在转为封闭。尤其今年,改变特别明显。
自己一直是个热心快肠的人,仗义,开朗活泼,共情能力特别强。平时的工作也是跟人打交道,过早开始学着待人接物。生活中一直以来人缘都很好,平时呼朋唤友,组局的一把好手,看到大家在一起玩儿的开开心心,我也乐此不疲。 在同龄人里,稍微成熟一点,是朋友们的“心情调解员,情感咨询师”。
但是,长久以往,我发现,我的付出和回报,似乎永远不成正比:经常请朋友们来家里吃饭,不计成本的买菜,不辞辛苦打扫卫生,回想一下,好像很少自己被邀请,可能他们懒吧?(大家都知道家宴多费神)偶尔去朋友家,我送东西也从来不手软,总觉得人家辛苦(今年开始,我会主动筛选,没有主动约过我的朋友,不会再来往);朋友们的生日、他们孩子生日、甚至他们父母生病住院,我都会送礼物、想活动、去医院探望,或者找关系帮忙联系医生(但是今年春节,自己心脏问题、肺炎,住院了,我还发过朋友圈,到出院都没有一个朋友来看过我,全程老公悉心照顾,也可能是暴雪交通不便吧,但是微信过多关心);闺蜜们一个个的结婚,婚礼上的大事小情,作为伴娘,从来都是被长辈夸奖的那一个,尽心尽力,大家都知道,交给我就是放心。(但是今年我婚礼,我发现,靠谱能担事儿的朋友没几个,她们都没有我想象中的积极)。以前大大咧咧,不怎么介意,也不太敏感,但是现在开始,感觉到伤心,不太愿意主动付出了。
诸如此类的经历。
今年开始,我开始关闭心,学着向内求。我想养护自己的能量与精力,感受到谁对我好,我再爱谁。继而梳理后发现,朋友也是2/8选择,还是有20%的朋友是高质量,靠谱的,但往往这20%平时却不怎么联络。
看了《静坐》、《正念的管教》的书,听见晓静姐的播客,我开始学着去构建内心的世界。我以前是非常喜动的人,自从看透社交,认为这是消耗我自己以后,现在的自己更喜欢宅在家了。一有想找人聊天的念头,就冥想,让自己看看书。还是封心的状态。

以前自己每天抱着手机,姐妹群聊,好朋友群聊,朋友私聊,生怕别人的话掉地上!但是自己常常被已读不回。今年开始,有意识的不在主动说话,谁主动关心我,我们再聊两句。
但我知道,自己是社会属性很强的人,说实话,还是感觉以前,心门打开,不敏感时快乐。是我现在能量太低了吗?有些迷茫
JQoiu:元旦住院后,我从一个生龙活虎的女汉子,变成了每天中药养生的宅女。 真切的感受到,身体健康是能量的基础
梦慧_INSI:姐妹,我跟你的情况差不多,我觉得你现在的转变是身体需要休息以及精神需要休息的状态,以及每个人的性格不一样,有些就是付出型的人格,比如我,我会从帮助到别人本身这件事情上获得快乐,从你的描述上,我觉得你大概率也是这样的。我的观点就还是随心,跟随自己的心,在不委屈自己的前提下去交往。如果可以,还是建议看看李辛老师的书,这个也是颜晓静博主推荐的,感觉你有点从一个极端走到另一个极端去了,这样很容易内耗。如果你想聊天,觉得自己今天是有能量的,那就去聊天。但是前提是不对其他人的回应有太多期望。觉得因为自己的热情遇冷,心情有点受挫,那就专注自己去做自己喜欢的事情,培养一些自己一个人完成的小爱好,拼图、抄佛经,一个人听听歌散散步。总之就是,以你自己的感受为主,当你有能量时,就热情交往,当你没有能量时,就冬眠。希望能帮到你(づ ●─● )づ
3条回复
真的对中医道家传统文化很感兴趣,这期故事很有趣,晓静可以再分享一期吗
颜晓静Athena
:
好的!
霖清和:+1
肌肉乔
肌肉乔
2024.5.21
请问晓静去的哪家武馆
颜晓静Athena
:
看置顶信息!
说得真好,自己的身心状态更好之后,在外界和人的关系,做的事情,自然会更好!😏
追月moon
追月moon
2024.9.14
36:32 人只有顾好自己,关注照顾自己的感受,才能有多余的能量照顾他人。利己其实也是利他。
WenaiHou
WenaiHou
2024.5.26
大师的那段,让我想到了马斯洛需求层次理论,从下到上,依次为生理,安全,社交需求,尊重和自我实现。感觉各个国家各个派别对于世界的理解其本质都是相通的。
有没有中医、养生方面的亲子夏令营推荐?最近一直在网上各种找,哈哈哈。我觉得要带孩子从小学会养生,滋养生命的事要从小开始做。别再像我们,人到中年才谈养生。
颜晓静Athena
:
可以去参加武馆的夏令营,但是今年的应该已经满了
03:49 中华血脉觉醒,哈哈哈
颜晓静Athena
:
哈哈哈哈哈哈哈
期待晓静分享更多中医、国学的内容,感受到你越来越达观,替你开心也向你学习👍
颜晓静Athena
:
谢谢你!!
Kokoyu
Kokoyu
2024.5.23
哇塞,晓静是狮子座的,我意料之外的。我也是可是在你身身上我真的感受到了你从内而外散发的松弛感。
颜晓静Athena
:
谢谢!
追月moon
追月moon
2024.9.14
36:00 自身能量不够,确实没办法带动能量低的人,当你能量低了,他也就走了。
万物唯1
万物唯1
2024.7.25
爱出者爱返
Damily
Damily
2024.6.19
这期听晓静的播客,让我加深了最近的一个感悟,那就是只有当你不断提升自己的意识水平之后,对于新的人生体验才能更好地接住。比如晓静因为一直以来对自我的探索、学习中医、推拿等等,意识水平在不断提升,所以在武当山跟道医师傅的相遇,互相之间的磁场和能量才能那么契合,当然有所谓的运气,但是我更相信的是因为晓静的一直成长,让她自己有能力和运气去接收这一切,真好呀~
QPR
QPR
2024.6.10
听这期博客,很有触动的一个点是,当自己能量足够强大时,就越来越不受别人的影响,反而会更好的影响别人!晓静,请问如何报名去武当山练功,求分享哦,谢谢!
Diana佳丽
Diana佳丽
2024.5.27
完全一样的经历,师傅也点播了我失眠,高师傅也给了磨骨,好有感触