在这期节目中,我们邀请了铁林探讨社交中的热门话题:社恐(I人)与社牛(E人)。通过分享个人故事,探讨了东北人如何在社交场合中活跃气氛,以及在不同文化背景下,如何平衡自己的社交属性,揭示了一个人在社交面具下的真实自我。
【话题时间线】
00:02:03:在戏剧世家长大的我,分享母亲的演艺经历与家庭趣事
00:04:42:东北人的幽默基因:关小斐、雷佳音和其他东北籍演员的搞笑时刻
00:09:26:东北人的热情与友情:情商的重要性与群体的影响
00:14:08:艺人与爱人的内心矛盾:探索能量消耗与情感表达的平衡之道
00:18:51:宅在家里的艺人:口罩期间的孤独与能量释放
00:23:34:宅在家里,享受美食:外卖服务给我们带来的便利与快乐
00:28:18:同理心与孤独感:一个平凡人的不平凡之路
00:33:03:调整自己,发挥优势,实现职场成功!
00:37:46:真正的友谊:深入交流与心灵契合的力量
00:42:28:个人成长:从社恐到自主探索的转变
00:47:11:微信朋友圈:互动与沉默的交织,人际关系的奇妙之旅
00:51:55:活出真实的自己:职场中的直率与成功之间的关系
【主播】薛铁鏻,教练吧创始人,ICF(国际教练联盟)MCC级别的教练,曾在两家上市公司任副总裁,金牛和瑞投资集团合伙人,中国传媒大学特聘客座讲师,多家大学的客座教授,LUXX Master大师级分析师及导师,国家二级心理咨询师等。
公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」
【嘉宾】Dennis,小宇宙播主,播客号:「单聊」,ICF认证PCC教练。
【背景音乐】ZhangKey
【同时欢迎关注Coach8新媒体号】
视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」
【我们的栏目】
「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」
————————————
社交话题中的社恐与社牛现象
主要讨论了社交中的社恐和社牛现象,以Z时代95后为例,分享了他们如何在社交场合表现出内向型和外向型。铁鏻以东北人为例,讲述了自己从小在演艺世家的成长经历,以及如何在社交场合表现。同时,他还分享了自己的性格特点,既有内向的一面,也有外向的一面。
东北人的性格特点与交流方式
主要讲述了东北人的性格特点和地域环境对他们生活、交流和社交方式的影响。东北人性格热情、直率,容易受到外界影响,因此在与人交流时可能显得有些直接。东北人的地域环境寒冷,导致他们在聚会时喜欢喝酒、聊天,形成了一种独特的社交氛围。此外,东北人讲究面子,有主持人和次序,因此在社交场合中会表现出一定的热情和热情。然而,南方的南方人也有类似的特点,他们性格热情,但相对冷落,与东北人的交流可能会显得有些隔阂。
东北人的社交风格与面子文化
这段内容主要讲述了东北人在社交场合下需要表现出一种“社牛”的状态,以融入团体。这种状态与给面子有很大关系,因为东北人会给人一种能吹牛的感觉。在家庭中,父母也会要求子女表演,而观众则捧哏。东北人的情商较高,因此在社交场合中,他们能够更好地融入集体。然而,这种社交风格并非适用于所有地区,如南方和北京。总之,东北人在不同地方的生活中,都会在一定程度上展现出一种独特的社交风格。
东北人如何平衡爱人与艺人角色
这段内容主要讲述了东北人性格特点在职场中的表现。讲者表示,虽然自己性格偏向爱人,但在工作中需要调动更多的能量,以适应职场的要求。讲者以自己的经历为例,说明艺人可能天生具有展现表现的能量,但这种能量需要额外调用消耗。同时,讲者也提到了母亲在病中通过想象调动家人,将他们编入戏中,展现了强大的能量。因此,讲者认为在职场中,需要适应并调动更多的能量。
艺人社交与孤独享受的重要性
这段内容主要讲述了艺人需要舞台和社交场合来滋养自己,才能更好地发展。讲者提到一个朋友,他非常喜欢交朋友,但讲者对他的误解是,他几乎不交朋友。讲者还提到了疫情期间,艺人可能在家里有很多精力无法发挥出来,需要承担很多与人的交流和链接。讲者表示,自己在家呆着并不累,因为觉得这三年对她没有影响,即使在家里待着也能享受孤独。
东北人的性格特点与生活态度
这段内容主要讲述了一个人在朋友聚会时,因为不喜欢参加社交活动,而选择待在酒店里。他提到自己喜欢独处,但同时又需要和朋友见面聊天。他也提到了自己在家待着两个星期,只为了处理外卖和快递。他表示,美团外卖等便捷的服务确实方便了他们这种喜欢独处的人。最后,他提到自己不喜欢过生日,认为生日和自己没什么关系,因为每天都过得很有意义。
东北人的社交规矩与情商提升
这段内容主要讲述了东北人在社交场合的表现。讲者提到,东北人从小就被家人教育要做一个艺人,在社交场合要大大方方地说话。讲者还提到了北方人的家教,比如北京方面也挺严,东北人要遵守一些规矩,如吃饭不能吧唧嘴,不能把筷子插到米饭上面等。讲者还讲述了自己在社交场合的表现,认为这使他在老师和同学面前表现得很好。最后,讲者表示,通过学习教练的技巧,他提高了自己的情商,因此在公开场合交流时,他能够照顾到每个人的感受。
I人E人的职场发展之路
这段内容主要讲述了一个人在社交场合和独处时的不同表现,以及在职场中如何调整自己的发展方向。讲者提到自己原本更适合独处,但在公开场合却容易陷入话题中心,但现在已经逐渐适应了这种反差性。讲者在社交场合时,虽然容易与人交流,但在独处时却能更好地与自己相处。此外,讲者还提到了在职场中,无论是矮人还是艺人,都可以发挥自己的优势,找到适合自己的职业发展方向。
短视频与播客的比较与选择
这段内容主要讲述了讲者对短视频和直播的理解,以及与艺人朋友的交往。讲者认为,短视频和直播可以展现一个人的表达欲和社交能力,而做播客则不需要露脸,只需要一个小时就可以完成。讲者在朋友中找到了知心朋友,这些人多数是在工作中结识的。同时,讲者也提到了艺人朋友在生活中的表现,他们可能有很多朋友,但真正能成为好朋友的人却不多。因此,讲者建议大家在社交活动中做好准备,遇到打动人的对象时,不要过于敏感,要善于发现和接纳那些能够感染自己的人。
博客作者分享社交恐惧与调节心得
这段内容主要讲述了讲者对于社交恐惧的理解。讲者在博客等社交媒体上有很多粉丝,但实际生活中却很少与人交流。他们认为自己的微信非常安静,几乎没有人主动联系。讲者表示,虽然自己并不忙碌,但实际上是因为他们自己安排了很多事情,所以看起来很忙。讲者提到,社恐并不是物理上的问题,而是心理上的。他们会在与别人接触一段时间后感到疲惫,但只要有人主动联系,他们还是能应对。讲者表示,做自己的时候,不会产生太多内耗,喜欢你的人也会自然地喜欢上你,不喜欢你的人也会自动排除。
独处与社交的矛盾心理
这段内容主要讲述了一个人在社交场合中不太喜欢主动与人交流,更倾向于独处。他热爱各种运动,如打球等,喜欢找教练一起玩。在上课时,他也不太喜欢暴露自己的身份。他认为自己太喜欢独处,不喜欢热闹。同时,他也提到了微信这个社交工具,认为很多人在微信上加了好友,但实际交流却很少。最后,他表示自己曾经有一个有4000多人的微信群,后来被删除了,只剩下30个人。
朋友圈动态与个人成长的思考
这段内容主要讲述了一个人在社交媒体上潜水,但突然被删除了,这让这个人感到意外。同时,他分享了自己在博客上的经历,表示自己享受与自己的互动,但也觉得有些反差。他认为,被欣赏和认可的感觉挺有意思,有时候甚至会被拆盲盒拆到奖品。他还提到了自己在职场上的一些问题,表示自己有时会直率,内耗,但领导者和同事们会包容他。
活出真实的自己与社交场合
这段内容主要讲述了在社交场合中,活出真实简单的自己,避免内耗,让自己感到舒服。同时,也提到了东北人都是活雷锋,希望大家能更全面地认识东北人。最后,感谢铁鏻再次跟我们串台,为大家带来更全面的认识。