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3本期主播：杨律师&姜姜好
特邀嘉宾：郜丽君律师
十几岁、二十几岁，听刘若英，《后来》《成全》《为爱痴狂》《很爱很爱你》……只觉得歌词写的好，觉得很好听。三十岁以后，听刘若英，伤感的同时感受到了力量和温暖。爱，是一件需要力量的事。回顾自己短暂的人生路，10岁的自己、20岁的自己、30岁的自己，过着怎样的生活？在思考什么？又因什么而困惑？
本期伊说特别邀请到一位嘉宾，她是杨律师执业道路上的榜样，期待在女生自我成长这个话题上，她们之间的火花碰撞。
01:50 如何用一句话总结自己的过去？
杨律师：这些年，我慢慢学着爱自己
姜姜好：于是我决定去未来
郜律师：“看山是山，看水是水”→“看山不是山，看水不是水”→“看山还是山，看水还是水”
Part one 亲爱的女生，说说你的过去
05:10 10岁的女生，你在想什么？在做什么？
杨律师：学习是重心
姜姜好：交朋友+学习+畅想未来
郜律师：15岁之前的愿望只为别人许、15岁之后一心只为父母而学习
19:15 20岁的女生，你在想什么？在做什么？
杨律师：学习是重心+负能量很多，且总在抱怨和向外求+拧巴
姜姜好：外在阳光开朗，内在自卑敏感，乐观与悲观之间切换
郜律师：没有拧巴、迷茫，在法律道路上目标明确地前进
29:30 郜律师为何没选择大城市发展？——人生有诸多不得已，但现在已释怀
35:43 30岁之前有发生过对你影响非常大的事情吗？你做了什么改变？
郜律师：产后抑郁、逐梦上海，最终成为了更好的自己
姜姜好：学会变得“自私”，开始好好爱自己
Part two 亲爱的女生，现在的你还好吗？
49:46 现阶段，你觉得对你来说，什么最重要？
姜姜好：快乐生活的同时努力实现经济自由
郜律师：去接纳一切，放下执念
杨律师：还在探索中
52:37现阶段，你最大的困惑是什么？
杨律师：喜好跟责任之间怎么平衡
姜姜好：职业上的困惑多一些
郜律师：如何平衡工作和家庭
54:40 40、50、60岁的时候，你想要回到以前吗？
姜姜好：应该不会，当下的自己永远是最好的自己
杨律师：肯定不会，我不需要时光机
郜律师：不会，60岁的自己拥有的除了老去的容颜，还有内心的丰盈
01:00:56 你想对过去的自己和未来的自己说什么吗？
郜律师：不管是我遇到的泥巴还是鲜花，都变成了我的营养，要勇敢地去面对未来的一切，努力让自己变得更好
姜姜好：不要那么怂啦，你超勇敢超厉害！不要那么贪心啦，要好好珍惜你所拥有的一切！
杨律师：小杨，自信一点，你超级不错，关于未来等待杨律师的文章哦
Part three 请大声说出，是什么帮助了你的成长？
杨律师：爱+受伤+阅读+运动+复盘
姜姜好：感受到了被爱，开始拥有了真正的自信
郜律师：与智者谈话，向智者学习（生活中的智者无处不在）
01:11:20 荐书：《我敢在你怀里孤独》刘若英 著
如果人生是一段巴士之旅。我会是那种就算买错车票搭错车，也可以安然欣赏窗外风景的人。尽管如此，难免还是会好奇，如果一路都买对车票，从不曾迷失、绕路，循规蹈矩地进行我应当走的旅程，那么看见的风景又会是什么呢？我会比现在安逸？快乐？痛苦？遗憾？
