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30财富自由≠幸福自由。教人赚钱和实现财富自由的内容太多了，但是没人教过我们什么是幸福，如何幸福。幸福感从何而来，如何建构？到底要如何实现幸福自由呢？
本期是和「万境随心」的串台节目，我们想搞清楚有关于幸福的一切。
🎙️本期主播
凉粉儿，「万境随心」主播，前券商、精品投行HR打工人，现自由职业，永远对世界和人有好奇
汽水，「徐徐则达」主播，资深财税人，跨界在学习当个内容小工，人生信条“保持好奇警惕无趣”
✍️本期内容
05:22 幸福感和社交媒体：社交媒体对幸福感的杀伤力，播客主播们人均囿于数据焦虑？
13:10 幸福感和身边人：人类为什么本能地会去对比？
16:42 幸福感和自我认知：积极强大的自我是幸福自由的基石
20:47 幸福感的标准：来源于外界标准，又尝试摆脱外界标准
29:09 幸福感和亲密关系：相较于被爱，能够去爱更让人幸福
33:13 亲密关系中，我们分别享受“回应”和“见证”
42:25 幸福感和配得感：低配得感和“我爱你与你何干”是两种状态
48:13 幸福感和一盎司时间：对幸福画面的构建，是当时当下的
53:39 幸福感与成功：“我看到一座价值十万法郎的房子。”他们就会惊叫:“哇，多漂亮的房子啊!”
58:44 幸福感与物欲：FIRE、构建附近、低欲望都是一种无能吗？
01:03:27 幸福感和生命力：我们开始羡慕草根的生命力？
01:10:59 幸福感和躺平：我们其实不想躺平也躺不平
01:17:44 收集幸福碎片：收藏电影票的票夹本，相册里旅行的瞬间，剪完播客、发完播客的那一瞬间
01:26:17 中短期的幸福小目标：咖啡店绿色的窗景，想达到3000订阅，想去看雪山，想去巴厘岛按摩
📖本期提到
- 《纳瓦尔宝典》
- 《人间失格》
- 《第一炉香》
- 《活着》
- 困在社会时钟里的年轻人
- 项飙：具体而直接的爱
- 《面基》E46.真实县城众生相：婆罗门、人情与鄙视链
- 《知行小酒馆》E137 打工人的尽头是做自媒体？如果你听完这期还想做，那就去吧
🎧关于这档播客
《徐徐则达》是一档独立策划的播客，致力于传达一种“人生的道路上，欲速则不达”的态度。记得订阅，谢谢支持！
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