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2这期我们聊聊平时每天都要碰到的吃饭问题：打工人到底应该吃点好的还是吃点快的？
总的来说我俩都觉得做平衡很重要！既可以选择点外卖，也可以尝试一下做饭。
做饭的话食材新鲜搭配最简单的方法也不会难吃，因为新鲜的食材往往只需要最简单的烹饪方法~
我俩也分享了自己的拿手/快手菜，推荐年轻人不要总点外卖，多尝试一下做饭~
【主播】
嘎嘎-擅长“懒人做饭”，擅用厨房剪刀
小红书：@嘎嘣脆脆
啵啵-擅长中餐和沙拉，实际是麦门信徒
小红书：@爱吃雪糕请举手
微博：@爱吃雪糕请举手
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【时间轴】
03:11 从最近吃麦当劳吃伤了开始聊起
08:29 吃着改良版的麦辣鸡翅我觉得人生不是越来越好的
12:05 早餐的选择：粥，鸡蛋，牛奶，还是外卖？
19:11 苦于上海很难有地方买到很新鲜的肉
29:18 在家经常会做的拿手菜：鸡毛菜（嘎）VS沙拉（啵）
35:34 蒜米和厨房剪刀是追求生活品质的懒人必备
42:34 烤鸡翅做法
44:08 空气炸锅薯条做法
45:28 红烧肉做法
50:16 推荐上海两家很好吃的兰州拉面：德元和金强
54:13 花钱买食材是一分钱一分货
56:23 很好的厨具和厨房会激励人做饭
57:58 卤肉饭做法
01:02:28 想做出好吃的饭，前提就是食材要尽量的好一些
01:06:45 研究营养学和偶尔吃烧烤不矛盾
【BGM】
Love Yourself-Justin Bieber
Yummy-Justin Bieber
【收听平台】
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