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228本期播客，《人物》对话周深。从专辑《反深代词》首支单曲发布后收获的「仪式感」讲起，周深和《人物》负责人张寒一起聊了聊他耗时 7 年的新专辑，他的童年、他曾经蛰伏的人生，以及他如何保持对这个世界的敏感。
周深是一个非常好的谈话对象，他坦诚真实，有着超强共情能力，绝不让话掉在地上。他会说起童年作为一个留守儿童的无助，也会心疼那个一直想和别人一样而不得的小周深。他知道自己一直有不安全感，也知道敏感是一笔财富。他不想重启人生，他清晰地知道自己的路应该怎么走。
周深说，专辑呈现的故事「跟我有关，跟大家有关」。于是，在回顾专辑制作的心路历程时，周深对新专辑的理解，总会与他对自我和世界的体悟交织在一起。做音乐，他肯定自己曾「推翻重来」的笃定，也享受自己在制作细节上的纠结……做自己，他坦陈少年周深曾因歌手梦想花「巨款」为自己设计签名，也会毫不犹豫地说自己仍不够自信……在真诚的讲述中，周深如愿呈现了立体的自己。
【时间轴】
01:19 专辑发布那天，「所有时刻碰撞在一起」
04:14 「用尽全力之后，要学会放过自己」
07:32 《反深代词》中的未来科技、现代情绪与陌生的周深
10:20 关于 「重启」的可能、选择与方式
14:59 拒绝内耗，和困惑相处
18:17 立体的自我被看到是一件幸运的事
21:02 「慢慢成长，也许更适合我」
22:22 接纳没那么自信的当下，抚慰童年的自己
28:20 如果不做歌手，周深会选择哪条路？
31:21 他人眼中的周深——天真、脆弱又强大
32:19 三个词形容自己——幸运的、感恩的和尽力的
33:14 初中花两块钱设计的签名，见证少年周深的音乐梦想
34:40 周深的「深」：名字的故事
38:15 偏见与独特相伴相生
40:15 成长：从渴望相同到追求不同
43:57 「我们自己是我们养育的第一个小朋友」
45:27 做专辑，也是收获「新周深」的过程
49:16 「原来我的存在有这样的意义」
50:33 敏感是声音叙事能力的源泉
52:20 当下最大的困惑：怎么让唱歌的时间延长一点
他做事的方法论——想一个最好的结果，再想一个最坏的结果，那最终结果往往是在这两者之间，如果可以接受，那就去做——对我的生活也有帮助。