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0Host: York & Pace & Estelle (台大药学、HEC Paris MBA、Organizational Leadership博士班在读、目前任职医药谘询顾问公司）
这一集的读书分享要介绍David Goggins的激励畅销书《Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds》。Goggins从困难的童年经历到成为海军海豹队员和超级马拉松选手，展示了惊人的心理韧性和毅力。我们将探讨书中的关键概念，如「40% Rule」和「责任镜/accountability mirror」，并分享如何将这些理念应用到日常生活中，激励自己突破极限。
Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds
我, 刀枪不入: 从街头鲁蛇到海豹突击队, 掌控心智、力抗万难的奇迹
David Goggins
关于【之行合一】
结合「知行合一」的概念和Estelle名字中的「之」字。期望以个人风格的独特视角，在理解知识的基础上付诸实践，达到智慧增长与行动合一。我们期望通过这系列的节目，分享给听众生动的故事和共鸣，和大家一起透过这些特别的人生经历，一起体验在生活中实现自我提升与内外成长的感动。
[本内容不代表医疗专业处方，若需要专业医疗建议，请谘询医师]
合作邀约：chouyushuo168@gmail.com
