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分手快乐！如何拥有分手的决心，顺利从阴霾中走出来？
本期结课！健康的分手SOP给到大家~
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本课程不仅针对恋爱，人际也是很有帮助，本质是提升自己爱的能力！
攻略贵人/好友原理都相通。
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- 本期干货指南
- 01:07 分手或者被分手之前会有哪些征兆？
- 如果不想分手？请点击跳转：爱的狩猎练习/保鲜
- 06:33 分手如何愉快和平？有没有好的分手案例
- 07:38 我们很爱彼此，但我们不够相爱
- 09:12 人跟人的关系像水一样流动，流到哪里无法决定。
- 10:11 有难同当/有福同享，有时不能兼得？
- 11:04 分手的五大阶段：否认-愤怒-拉扯-沮丧-接纳
- 12:26 分手初期，如何自查？
- 13:27 多问问自己的感受，别被对方带节奏
- 14:08 什么时候该考虑要不要分手了？自测问题
- 15:52 建立感情错题本！加减分制度避免恋爱脑
- 20:48 深挖自己真正需要什么：为什么舍不得分手？
- 25:28 能不能接受三年五年后身边人还是ta？感觉甜蜜还是不甘心？
- 26:30 你的恋人愿意支持你变更好吗
- 29:13 最糟糕的分手是什么样? 分手需要仪式感吗？
- 33:38 分手后遗症：如何应对分手后的负面情绪跟行为？
- 34:31 分手后的拉扯期心软怎么办？逐渐脱敏还是决绝
- 38:46 如何用分手的SOP修复自我认知？
- 例：再也不相信爱情/不喜欢自己/厌男/质疑自己缺点
- 45:02 找一对爱情非常美满的couple朋友当军师！
- 45:58 分手失败的原因：身体太和谐了！怎么忍住不打分手pao
- 48:54 不适应我独自生活？到底该不该跟恋人同居
- 50:58 失恋后朋友真的很重要！对朋友好一点吧！
- 51:15 觉得对方太好了，错过会很可惜怎么办？
- 53:32 失去了一个不够好的人就忘掉ta，
- 失去了一个足够好的人就成为ta。
本季节目就到此完结撒花啦，
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