10
0如果运动之前需要先做热身准备，那么真正开启老年生活之前，当下也要「开始热身」。
我开始关注自己身边60岁、70岁甚至80岁以上的老人，他们在过着怎样生活，心情如何，心态是怎样的？知道别人都是怎么过的，好是什么样，坏是什么样，怎么样才能好？了解的越多，心里就越踏实，于是我坦然地跟自己的年龄恐惧和解。
- 怎么保持一个健康的身体，尽量减少疾病？
- 怎样为自己存养老钱，避免出现小品里说的「人活着，钱没了」这样的悲剧？
- 怎么在漫长的人生里培养一个或者几个长期的爱好，让自己的生活过得有意思？
接下来，我会分很多期去逐个探讨上面这些内容。如果你对养老这个话题感兴趣，欢迎跟我一起交流～
