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145相比男生，女生有着更强的「普信羞耻」。在我们女生的成长过程中，自信总是需要支点——比如家世好才自信，打扮美才自信，学历高才自信。
本期我们想为「普信」这个词正名，从外貌焦虑、身体羞耻，聊到两性关系里的价值不对等。去探讨了生活中的女性所面临的，那些再正常不过却又被误解、被凝视的时刻，那些无法普通且自信的时刻。
也真心希望所有女性能够拥有健康的心理与生活方式，建立起强大的身体与心理，活出生命力！每个人都值得被看见，每种自信都不需要任何支点。
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卢凯彤 - 雀斑
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“大部分女性的自信是需要支点的：比如肤白貌美我才自信，身材玲珑有致我才自信，今天化了一个全妆我才自信，今天穿了一件漂亮的衣服我才自信。
但是大部分男性的自信是不需要支点的：我今天双脚着地直立行走我就自信。”