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3戒断反应——网络定义——短暂的幸福后，会有的数倍的失落感。
如果只是看看剧，剧播完的戒断，是甜蜜的延续，似乎可以接受。
如果当「幸福」有害，不论短暂或者长期，可能我们都会掂量掂量，是不是要继续。
本期朋友们来信操场电台，告诉我们他们的「戒断」经历。我们本以为过程中的「戒断反应」会是重头戏，但聊完发现，那个下定决心的「目的」才是主角。有了不得不戒断的理由，故事的结局都一样。
【本期伙伴】
主播：@xiyao西药 @舅嬷嬷 寰寰
播客制作：@xiyao西药
封面设计：@南希好妙
【内容提要】
01:27 今天要聊的「戒断」，我们指的是…
03:00 成功戒酒
07:27 「要强的中国女人」，不允许自己上瘾
09:29 听友来信：我通过吃东西，来戒断前任
14:11 听友来信：在爱情里，戒断过度包装自己
19:28 听友来信：戒断陆毅和中国男足，蛮简单的
21:06 听友来信：不得不戒断所有潜在坏习惯
23:31 听友来信：戒断把标题党内容做人生指引
25:16 听友来信：花了8w快后，戒断lululemon
29:20 听友来信：月光族戒断消费大手大脚
31:13 听友来信： 飞行员因胖戒糖
33:10 听友来信：戒掉因为焦虑而产生的「仪式感」
【联系方式】
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小红书：xiyaofit
