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GLP11: 打碎与重建|闲聊成长过程中的自我构建

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本期节目是一期“闲聊”节目😊

虽然最近正在欧洲旅行的Sylvia有些乐不思蜀,不过我们的话题还是围绕着一些"正经事"展开,比如生活的建构、建构主义以及成长环境对生活建构的影响等。

时间轴:

1:06-2:05 Sylvia从小喜欢历史,但她越来越发现"世界史"都"白学了"

2:06-2:28 我们的世界观形成过程与"生活世界"密切相关。

延伸阅读:en.wikipedia.org m.thepaper.cn

4:01 - 7:26 每个人都有一套自己理解"物理世界"的心理机制,最终反映到内心世界中, 且我们看待世界的方式是可以不停迭代的。

延伸阅读:《解释鸿沟》v.qq.com

7:40-8:21 无论读研还是读博,写论文不是生活的全部,拓宽世界观很重要

8:24-9:50 没有人可以抵达客观世界,生活是一个不断建构的过程,我们在其中形成自己的世界观。

9:58 “情绪不是被激发的,而是由你创造出来的”

延伸阅读: Lisa Feldman Barrett,《How Emotions are Made: The Secret Life of the Brainlisafeldmanbarrett.com

10:24-11:45 Perspective-taking是一种非常重要的能力

延伸阅读:knowledge.wharton.upenn.edu

11:46 我俩各自分享了关于perspective taking 能力的理解和例子。

17:27-18:09 能够把“事情”和“人”分开,就是一种perspective-taking能力的体现。

18:10-19:30 成长是一个打碎和重建自我的过程,虽然伴随烦恼和痛苦,但最终让我们获得成长

19:51 Sylvia多年后重新领悟辛晓琪的《领悟》,顺便回忆了当年被“渣男”分手的场景

如果大家对以上话题感兴趣,欢迎在评论区留言互动,我们将在后续节目中进行更深入的探讨。

感谢收听,下期再见!👋

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【BGM】

如果声音不记得(钢琴版)

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