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0昨天的播客发出后，发生了很美妙的事情。
发出前我就在犹豫要不要和一位朋友联络，跟她聊聊将内在探索道路转化为事业时的“收成”问题。没想到发出后，她第一时间看到并联络了我，告诉我她也有同样的烦恼。我们立即连线，很愉快地聊了一个多小时。
挂断电话的那刻，内心有深深的感恩，感恩这美丽的共时和朋友的分享。因此也发现了自己对于「回报」的理解太过狭隘了。
这样的共时还有交流，不也是生命给予我的「回报」吗？
同样还有其他朋友一路以来给我的支持、鼓励、建议，家人们的支持和允许......还有这次活动的邀请者、空间的提供者、食物的提供者等等......包括一切美妙的因缘聚会.....
这些都是生命给予我的「回报」呀。回报我有在认真探索我自己，回报我一直走在自己的路上。
因此，焦虑、向外抓取的心止息了，只有感恩，在内心深处流淌。
今天的练习，就是一个最简单也是我最喜爱的感恩练习。准备纸笔或手机记事本，写下你今天最想感谢的十件事情。相信在坚持一段时间之后，你一定会有非常美丽的收获。
🧘本期练习
纸笔练习「写下今天感恩的十件事」
🪕本期配乐
Amber by Yakubu
