1141
42一年前的今天，『依然自洽』正式上线了，在过去的一年里，我们全勤打卡了每一周的更新，与对方对话的同时，也不断探索自我。
本期节目里，我们共同复盘了『依然自洽』的第一个年头，从恰到好处的相遇，到自然而然的默契，我们想与大家分享这档节目从0到1的过程，也想聊聊在这一年里，我们的变化和成长。
第一期节目里，我们和大家聊了成年后的自卑和内耗，时隔一年，我们又再次向自己提问，也得到了新的答案。
⌚Timeline：
01:17 从0到1做播客：行动力让我们克服万难
04:53 “穷鬼版”播客制作全流程是什么样子的?
09:49 闲聊类播客就像是一列绿皮火车
12:50 录播客一年，我们都变得更勇敢了
14:50 『依然自洽』是我们生活中的锚点
17:43 “万物皆可选题”
21:59 我们都在对方身上找到了自己缺失的那一部分
25:59 录播客让我们和更多的人产生链接
28:52 周更播客背后的时间管理逻辑
32:39 我们开始期待AI的各种可能性
42:11 每天上班都是在给播客找素材
43:38 被误解是表达者的宿命吗?
49:17 关于依然自洽的第二年，我们有什么期待
52:03 录播客一年后的我们，还会自卑和内耗吗?
🎵BGM：
Parry Music-Sun and Shade
John Lenehan / Erik Satie - 3 Gymnopedie’s, No. 1
逆时针向-风摇盛夏
LAKEY INSPIRED- chill day
Numcha - April's Loop
📮大家还可以通过以下方式来了解我们：
节目微博：@依然自洽
节目邮箱：yrzqfm@163.com
节目小红书：@依然自洽
楠楠——
微博：@MushroomNan
小红书：@MushroomNan
小昭——
微博：@-昭和与银河-
小红书：@昭和与银河
💡也欢迎大家添加小助手Wiz_MushroomNan，来听友群和我们聊天哦！
