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15XPTC RADIO，肆意畅聊。在端午假期的第一天突然做了录期节目的决定，在周日的晚上录制完毕后，也就是今天，2024年的端午节凌晨，XPTC RADIO的第四期节目就这么上线了。在这里首先祝各位端午安康。
在每期照例的盘点跑圈近期大事的环节，“蹭跑”、“基普鲁托”还有“苗浩”显然是过去这些天跑圈里常见的关键词。兰马抓蹭跑以及随之而来的社会反响让人感觉到公众对马拉松赛事依旧处于一个不了解的状态；基普鲁托长期药检舞弊被禁赛以及国内又有大众精英选手倒在药检上让人感觉到马拉松运动也非清静之地；苗浩打破亚洲大铁纪录的壮举让人钦佩，而键盘侠们的迷惑发言也让人感到好笑又无奈。
随着夏天到来，“夏训”是跑者朋友圈里最常见的字眼，不少品牌也纷纷以夏训为主题举办了各式各样的训练营。邹老师过去一周就参加了亚瑟士与昂跑的两场活动，听听他参加训练营后的感想。相信还有不少跑者如门少一样，早就给自己制订了详细的夏训计划，跟一群人练还是一个人练，相信大家都有各自的看法。希望各位都能在夏训中得到自己想要的东西，在秋季各项赛事开始后，能够取得好成绩。
作为跑者，跑步相关的各种产品自然是没少买，不过在这个处处充满消费陷阱的时代，相信不少跑者或多或少都买过那些看起来有用，实则买后没什么用的“美丽废物”，当然听了商家忽悠后的“智商税”自然也没少交。二位主播都上过哪些当？交过哪些智商税，让我们来听听他俩的自白。“618”将至，希望各位能够理性消费，只买对的。本期的好歌推荐环节，门少推荐的适合夏季LSD的华语劲歌，不知道各位觉得怎么样？所有这些都在即将与你见面的XPTC RADIO VOL.4中，欢迎各位收听关注。
关于第四期的碎碎念：录到第四期，从半月更步入到了接近周更的状态，即便是临时起意的录制，也能够在短时间内完成。对于XPTC RADIO这个小小的播客来说，现在还处于慢慢生长的状态，我们也希望它能像XPTC这个跑步团体一样，不受约束地自由成长。下期何时见？应该不会等太久
