自我进化论|No.61:如何修炼顶级魅力:成为雌雄同体,阴阳平衡的人自我进化论

自我进化论|No.61:如何修炼顶级魅力:成为雌雄同体,阴阳平衡的人

39分钟 ·
播放数42699
·
评论数206

自我进化论第61期节目,聊聊我最近对顶级人格魅力的修炼理解。我发现身边最有魅力的人,都是雌雄同体,阴阳平衡的人。他们身上的阳性能量和阴性能量整合的舒服又平衡,可刚可柔,可进可退。

这期节目来和大家聊聊,这些年我的修炼心得!如何平衡阳性和阴性能量?阳性能量过强的女性,和阳气不足的男性怎么解?

收听愉快!

高光内容

  • 最近养生的一大进展:感觉自己阴阳更平衡了一点
  • 在北京出差拍了一组新中式写真,能看到自己在每个阶段的变化
  • 现代人的许多身心问题,是阴阳失衡带来的
  • 阳性能量过强的女性,和阳气不足的男性怎么解?
  • 如何补充阳性能量?有目的性地做事,在做事中寻找正反馈
  • 如何补充阴性能量?休息,做无用之事,成为无用之人
  • 在现代社会阴性能量是更容易被人忽略的,也是更难平衡的部分
  • 万物负阴而抱阳,冲气以为和
  • 最有魅力的人,都是雌雄同体,阴阳平衡的人

👬 加入社群

关注公众号:颜晓静Athena,在后台回复关键词:加入社群。

小助手会依次回复,拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入,与3000+同行者一起自我进化,向上生长🍃

🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季,我们将深入生活,由自我走向他人和更大的世界,通过与更多鲜活个体的深度对话,见证生命的平凡与伟大。

欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : )

展开Show Notes
投票
已结束
67人参与
你身上的阳性能量更强,还是阴性能量更强呢?
看结果
置顶
公众号/小红书同名:颜晓静Athena
kuai快
kuai快
2024.6.11
感谢姐姐~很受启发,我在读大学前,特别是小学初中是很典型的阴过亢,做事情很胆小,性格很软,总是担心自己说错话做错事,后面读高中大学就有意识的开始转变,特别是大学时期,做成了很多事,我做了社团的部长、参加了冬奥会志愿者、开始去万宁、大理义工旅行,遇到了很多很多人,收集到很多人生样本,也在从中发现了自己喜欢做的事情~每次听姐姐的博客都很受启发!!也推荐给了很多朋友~喜欢喜欢🫶
颜晓静Athena
:
❤️
在亲密关系里,我阳性太足了,我需要柔软的一面,不羞于表达爱和展现弱点,不一位追求自己的完美和强大,明白为什么我对象老说,我把自己安排的明明白白就是不管他了。
在父母那里,我需要展现对他们的需要和关注,需要让他们知道自己有权力和能力参与我的人生和生活
对于我自己,以前二十多年的求学过程中,我放弃了对最高学历的执着,放弃了一味追求外在的评价标准,开始慢慢从内心滋养自己,希望真正从内心生发能量给予我成长,而不是一直被外力推着前进
颜晓静Athena
:
慢慢来 加油
袁文杰
袁文杰
2024.6.16
《月薪 3500 过上 35,000 的生活:阴阳收支平衡,修炼顶级人格魅力》

月薪仅有 3500,却渴望过上仿若月薪 35000 的生活,同时还要实现阴阳收支平衡,并修炼出顶级人格魅力,这看似遥不可及,但并非毫无可能。

阴阳论与平衡论乃是我们观察世界的独特视角,若将其巧妙运用于现实生活问题的解决,将会收获意想不到的效果。收入与支出本就是一对阴阳,需要达到平衡状态。每月工资稳定在 3500 元,而在支出方面,房租每月 600 元、水电费 100 元、网费 100 元、电话费 100 元、交通费 100 元、伙食费 1000 元,这些固定支出总计 1900 元,如此一来,我们便有 1600 元的额度可供灵活调配。

在这种阴阳平衡中,社交必不可少,通过与他人交往,我们能更好地认知世界,察觉自身不足并实现自我提升。然而,不能过度沉溺于社交,以免造成时间、精力与金钱的大量消耗,要保持适度的平衡。知识付费课程、书籍、音乐、电影等,都可用于自我境界的提升。若要选择购买付费课程,一定要深思熟虑,努力寻找伙伴一同 AA 购买,以实现资源的合理利用。旅行的意义也不容小觑,但不要将旅行局限于远距离的奔波,其实旅行可视为一场修行,无论在家中还是任何其他地方,都能成为我们旅行修行的场所。比如,当你踏入一家咖啡馆,就可将其当作你的旅行之地,去深入思索咖啡、老板、顾客、环境、市场、资源、实物、生活等诸多方面的关联,而后回归自身生活,思考如何能更好地运用这些要素。

当我们真正把握住阴阳平衡的世界观念,便能够修炼出顶级人格魅力。人们会被我们内心的富足与从容所吸引,而我们也无需再为生活的柴米油盐所困扰,实现完美的阴阳平衡状态。利用那 1600 元的额度,我们可以每月拿出部分,比如 300 元用于社交活动,与朋友聚会交流,增进感情;每月安排 200 元用于购买知识付费课程或书籍等,丰富内心世界;每季度安排一次小型的“本地旅行”,花费大概 500 元左右,去一些别具特色的地方体验与感悟。

 

通过这般精心的安排与筹划,我们能在有限的月薪条件下,达成生活的平衡与自我的提升,一步步朝着理想状态迈进,让生活绽放出别样的绚丽光彩。
颜晓静Athena
:
👍绝了
突然发现了跟我老公契合的原因!
我老公(entj)是属于阳性能量很充足的,阴性能量很弱的。他会经常停不下来,连看轻松的综艺都追求高效率高品质,看悬疑推理类别的书或影视会不自觉的想逻辑线是否顺畅。
而我(infj)恰好是相反,属于阴性能量很充足,阳性能量很弱。我精力比较弱,做事(主要是在他面前)就很容易累也不走心,很多时候就抱着无所谓的态度,感觉好像自己做不好也没关系,反正也有人兜底。平常晚上追剧,画画,听播客,做这种安静的事情。
健康的亲密关系其实就是相互调和,让情绪跟状态随时随性的流动哇!!
颜晓静Athena
:
👍
主播是湖南人吗 隐约听到熟悉的湖南塑普
颜晓静Athena
:
最近在两湖地区深受影响…
空宁筠:上两期就发现了哈哈 塑普越来越浓厚了
6条回复
这一期很好,这种男女的阴阳失衡,男性越来越没有事业心,责任心,而女性却越来越优秀,对亲密关系更清醒,这确实某种程度上也导致了结婚率下降。需求不匹配了说白了就是。
颜晓静Athena
:
是的
664_ciIB:为什么说啥都能扯到性别上……结婚率低归因到男的没有事业心、责任心?
沐沉沦
沐沉沦
2024.6.12
可以看一下罗兰米勒的亲密关系,里面说到了人的特质分为工具性和表达性,大概对应的就是阴和阳,通常男性的工具性高表达性低,女性的工具性低表达性高,不过这里面没有强调要平衡,更多是强调作为一种能力,我们可以通过学习实践来提高,这样会更有利于我们的生活
颜晓静Athena
:
是的 共通的
xixi小慢
xixi小慢
2024.6.11
阴阳平衡,这个思考角度很受启发。
不管是自己的生活状态(做事vs休息),还是亲密关系中的能量平衡,还是睡眠等等,让自己处于相对平衡的状态才会更加持久。
野浩
野浩
2024.6.12
阴阳平衡,雌雄同体的人,都是阿尼玛和阿尼姆斯都完成了成长和整合的人,不管是东西方思想我们都不难发现:人的最终成熟态,都是阴阳归一的。
颜晓静Athena
:
svthypen
svthypen
2024.6.11
23:36 确实 自己越忙的时候精力会上来效率也会很高
沉潜_
沉潜_
2024.6.16
之前听成庆老师和孟岩老师的一次聊天,他说感觉现在的年轻人普遍身体都不太好,所以出现一种拿也拿不起,放也放不下,拼也拼不动,躺也躺不平的状态。我想大概这就是阴阳两虚吧,得两方面都重视,双管齐下,补阳气的同时,滋养阴。
颜晓静Athena
:
是的👍
SydneyCheng:好奇是哪一期呀
3条回复
我是阴虚火旺,看了中医,说是做了太多应该做的事而太少时间做自己喜欢的事了!🉑️太对了……5555……所以,我准备回国修养一段时间。在泰国每天都有超级多必须要做的事情,超级忙……决定回大理一阵子
椰汁yee:同是阴虚火旺 前一阵子也是发现自己做事就只想应该怎么做而去做 而不考虑当时的状态以及自己的喜好还总结出来发了社交账号。真的好神奇 体质和做事的模式竟然这么相关
主播口水音比较重,我也有这个问题,求解
颜晓静Athena
:
无解 解了几乎没有口水音了
一只知了
一只知了
2024.6.14
这个咂嘴听的难受😣
颜晓静Athena
:
下次注意!
35:09 我同意!雌雄同体的人太有魅力了!我喜欢的偶像都是这样😍
HEPA7
HEPA7
2024.6.12
阳是不断找事情做,目标感和规划
不酷_DC4f
不酷_DC4f
2024.6.11
15:09 我真的跟主播一模一样 我就是很卷有野心的一类 即要又要 我前几任男朋友也是偏阴 没有那么强的事业心 我跟我前任分手也是因为我太强势 即要又要 我真的狠狠共鸣 我自己由于工作的追求越来越强势 所以最后分手了 不平衡的失调
Chillbear
Chillbear
2024.6.14
27:28 从小就很不爱动,被家里保护得很好。本身体质偏弱,工作以后被消耗的气血非常不足,几乎工作以外只有休息。思考Athena说的养阳的方法,没有能力和动力让身边人的生活更好,但最近在从自己的生活做起,收拾干净、勤搞卫生,尝试让自己的生活更好。
AlanShore1
AlanShore1
2024.6.12
好喜欢你,每次都能从你的播客中得到对自身发展很新的思路。我是一个养生人,因为从小身体就不好,后来通过健身和拳击等等的训练提升自己的体质,缓慢进展中,这次阴阳调和的状态让我对自己有了更多探索关于体质方面的思考,想和晓静谈论一下,我是属于那种阳也亢,但休息不好,从小中医说我阴虚的体质,睡眠状态也是在修炼状态中的,但我的阳感觉又不是实打实的阳,而是有一部分是硬凹出来的状态,那我这算不算阴阳都虚,阴阳都需要补充,然后再去达到平衡?想知道晓静怎么看这种状态。
AlanShore1:而且是那种明明有时间了休息,但还是会打卡日常事务which is也没给我带来成就感,就是闲不下来,然后搞的自己特别紧张焦虑。
颜晓静Athena
:
心态需要松下来 给自己更多的空间
6条回复