为什么责怪原生家庭没有用?| 迫切提问 S02E01迫切提问 Burning Questions

为什么责怪原生家庭没有用?| 迫切提问 S02E01

34分钟 ·
播放数5723
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评论数109

第二季第一集,我们来聚焦一下「原生家庭」吧。

在这档节目中,我们几乎每一期都无法不提到一个人的成长环境。如果说原生家庭对一个个体的成长和发展有什么影响,这个问题就仿佛是在问水对鱼有什么影响?

但也随着大家的这种意识增强,其实现在越来越多的大家觉得:我的问题都是原生家庭造成的。这也导致心理咨询成为了「家庭成员非常抵触」的重灾区......


本集节目你将听到:

- 了解自己的成长背景和原生家庭,对于我们理解自己来说意味着什么?

- 在咨询中常见的对原生家庭的「背调」,是真的为了责备养育者的错误做法吗?

- 把自己的问题甩锅给原生家庭,可能怎么帮助我们消化这些问题?又可能有什么坏处?

- 当我们责怪父母的时候,我们也很难不责怪自己

-「我只想让我的孩子快乐」为什么是一个不可能命题?


本集提到的文献:

1. Developments in Gender Identity: Gender Differentiation in Girls - Irene Fast

2. A Developmental Line of Gender Identity, Gender Role, and Choice of Love Object - Phyllis Tyson


【节目主播】

主播:阿鹿 

微博:@找不着鹿 weibo.com

公众号:迫切提问 Burning Questions

听友邮箱:cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询:lostluu.notion.site


【节目制作】

策划:阿鹿、李马克

监制:VC

制作:李马克

运营:Amber

设计:Marc


【商务合作】

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或添加微信:hellomarcast


【收听方式】

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【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free)


【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里,我们试图通过不断地提问,让我们能够更深入地理解自己,理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer):本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断,仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。


【节目出品】

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展开Show Notes
小曲
小曲
2024.6.13
32:33 不会觉得“将来我做了妈妈”,只会觉得“我绝不要当家长”
找不着鹿
:
拍拍
我永远喜欢惠趴:点了
HD740051z
HD740051z
2024.6.16
29:45 其实,当发现母父根本不爱自己时,并且她们都是不成熟巨婴,根本不会爱任何人;想要寻求她们的爱的想法与行为基本就停了。那些责怪她们的行为与语言,是在为自己鸣不平;现在想想,真的有很多匪夷所思的行为,母亲在嫉妒女儿,她在比较。说实话一个快50的人去嫉妒20多一点的年轻女人,以隐晦的方式去贬低,真的很可笑,一点成熟女性的智慧,包容 都没有,。去寻求自己为什么是今天这个样子,让自己去看到真实的自己,去建设自己的人生乐园。在多说一句,越是被自己家庭霸凌的越重的人,她们也不知道这个家庭对她们有多差劲。
HD740051z:小宇宙,你可以听,邱后算账,找一些你会感兴趣的节目听,B站小红书,可以搜索JulieS心理,她的《越自恋越自卑?情感成熟的四阶段》,个人很喜欢她的一期。书《创伤与解离:创伤如何使我们成为另外一个人》,书本,你想看的时候再买,当你看到书中文字,有一种自己无法言说的感觉被表达,这个时候,你就可以考虑买这本书了
HD740051z:经济可以的话 ,去找咨询师。物理远离之后,慢慢的去了解过去二十多年的自己,觉得走不出来,很正常;你最终会找到与他们相处的方式(当然也包括远离)。其实,最后无论你选择跟她们断联,还是维持所谓的表面关系,都可以的;人们只是用最简单的方式,来处理自己的问题(断联和维持一样,没有谁比谁高级)。你尽可能多的去了解跟你同样背景(听博客,),看看她们和母父如何保持一个动态的权利关系的。或者跟你类事情况的人,他们去做心理咨询的分享。身边最好有人(物理距离不重要)可以看见的你的挣扎,合适的倾诉对象很重要。跟主流文化相对而行 ,给与自己想法和行为的正当性,我们可以理直气壮的活着,确认自己受到的伤害,确认自己的感受,对自己慈悲一些吧。诚实的面对自己的内心,诚实的面对自己的想法,诚实的面对自己的处境 。面对很难,很痛苦,但之后你会活的很好!
4条回复
猫不知
猫不知
2024.6.13
第二季好棒!!有一个个人的小建议,大部分主题都在讲为什么,但好希望能多一点怎么办,如何指导实践的内容。
找不着鹿
:
我来试着说说为什么对于「怎么做」的态度会比较节制:我觉得大多数的时候我们有受困/不自由的感觉,都是觉得无法做出选择——这也不对,那也不对,这也不行,那也不行——但是在有足够深入的理解之后(当然前提是足够深入,而不仅仅是“知道”的层面),我们就能够有选择了:我可以这样,或者我可以那样。而在这样获得选择时刻,“怎么做”也就不那么重要了。是自由了,所以可以随心按照自己想要的去做了。而关注于「怎么做」的内容,往往最后回end up让大家觉得:你说的都对,但是我做不到啊
以太山人:这档节目名字之所以叫迫切提问,而不是迫切解答,我想是有原因的
7条回复
停止向外追责其实也是放过自己的一个过程,因为这样也就停止认为自己是有问题的。
对自己好一点,自己才能真正的好点
Peregrina
Peregrina
2024.6.18
很喜欢博主的一系列播客,之后能讲讲乖小孩该如何破局吗?一直做乖孩子,总觉得没有一个很清晰的自我,长大了之后想要脱离家庭,但是又因为他们不会再提供支撑而心存恐惧无法迈出那一步,留下来之后也并不开心,但是又无法摆脱对于这份“稳定”的依赖。
找不着鹿
:
收到~这个话题我喜欢,安排~
Peregrina:感谢!💖
10:24 沙漠也不需要被指责,仙人掌也不需要被指责
代际传承的血脉祖咒。好恐怖 我选择不婚不育因为我意识到我也无法成为我自己想象中的理想母亲。我母亲对我怀揣着最大的恶意,她对我的蔑视打压和儿时的我当成一个成年人去对待。当有人说我长得像我妈我都觉得很恶心。因为潜意识我很排斥成为她。我知道责怪没用,他们也永远不会改变。我没没法选择被生下来成为他们的小孩,他们也没法选择生下来了我。当我站在比他们更高的维度看待他们对自己孩子所做的事情,我可以理解。他们都不爱自己怎么会爱我。但依然无法避免我很同情儿时的自己,我哀悼儿时被性侵打压霸凌蔑视的自己,当我脱离原生家庭我才真正的成长了。 打不过就跑吧,跑得越远越好。
找不着鹿
:
没有办法处理的时候,躲起来能自保不乏也是当下的好选择~
Marcast
Marcast
2024.6.13
🎧 第二季来啦!!!听起来了吗!!!!!
Chenxi:终于来了
夔爲
夔爲
2024.6.23
“在有选择的时候,我们才是自由的”。很多时候把自己放在经济的天然低位,不断挤近逼仄之地,很长一段时间觉得自己生下来就是浪费钱,直到真正赚到钱后,我才发现,与其责怪贫乏的环境,不如独立出来,建立自己的安全环境。告诉自己不被保护也没关系,也不再需要父母的经济保护可能就是我现在最大的目标,共勉呀。
余三白
余三白
2024.6.14
怎么这样好的节目还没有大火!
找不着鹿
:
同问!哈哈哈!
Iglisten
Iglisten
2024.6.13
聊不了一点 和家里人聊天他们往往不愿意面对真实的自我 久而久之自己构建的完全符合社会标准的人设自己也深以为然 如果无法坦诚 不认识到自己的不坦诚 我想我们一直都很难进入到一些深层次的讨论
Josie-
Josie-
2024.9.13
28:10 其实和解是一种哀悼,我们承认自己永远不会有,我们也不会再求了。好喜欢这句话,虽然没有回答我心里那种:凭什么是我,为什么是我的质问,但是似乎给了我一种可以和解的路径和心态。
生而为人,注定无法完美,但不妨碍逍遥游。第二季终于来了,铁粉狂喜。
12:22 想要成为和父母完全相反的人,僵化的方案
BenjaminHh
BenjaminHh
2024.6.13
终于回来了
找不着鹿
:
虽迟但到?
BenjaminHh:不对,应该是更好的跟自己对话
小曲
小曲
2024.6.13
第二季好!
至夜
至夜
2024.8.14
挺好的一档节目为什么收听的人这么少?(*´ω`*)
7nahc
7nahc
2024.7.26
听了博主这一期的内容 让我对原生家庭有了新的理解 我以前因为原生家庭常常怨天尤人陷入恶性循环把自己的易怒倔强自卑的性格归咎于父母 也常常羡慕自己的朋友与他们父母的相处模式 但是通过这期播客知晓了原来我可以是沙漠里的一株仙人掌 可以逃脱责怪原生家庭这个怪圈坦然接受自己当前的处境 朝着爱自己的方向前进
M010M
M010M
2024.6.13
就怕沙漠和仙人掌互相指责
写不出没有被占用的昵称:太懂了!!!