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6导读
本期节目是我和《脑力有限》的主播小脑的串台节目，也是父亲节的特别节目。本次我们的沟通极为坦诚、真实、深刻、甚至真情流露。这也是我第一次在播客中真实表达内心的想法，原来说出来比埋藏在心里更为合适，就像最近听到的一句话：放在心里是内伤，说出来反而是好事。因为表达后我能和对方一起，以TA的视角来看待过去的经历，不再纠结过去，YES，AND继续向前，持续突破认知，持续成长吧！
不得不说，小脑的父亲真的是一位英雄爸爸，他做到了好父亲、好丈夫、好儿子的三重角色，他给家庭的每一个成员都提供了极大的安全感、无私的爱、全然的支持与接纳。一想到小脑分享的这部分故事，仔细想想细节，我都忍不住泪目😭，我感受到父爱的真实！
本次对话结束后第二天是端午假期，我带着老公和宝宝回娘家。我想去解决一直困扰我很久的问题——我渴望获得父母的认可。我鼓足勇气跟我妈聊我希望能够得到他们的认可（因为跟我爸依然没机会展开沟通）。不知道是不是我的表达方式不够好，回复的模式再次回到童年不被认可的状态中，她觉得我有问题，就是我做的不够好，她没问题，她做的已经够好了。我再次反问那你是不是还是不认可我，她说是的……
我当时很崩溃，没法继续往下聊了。立马跟我的梦想教练发微信，她反问我：“如果这辈子就是没有办法得到父母的认可，你会怎么办？”后续我们展开了深度对话，我努力摘掉渴望得到被认可这个目标，用了一个新目标来替代，我知道挺难的，变化也有个过程，但是我相信我一定会突破和成长的。
我是第一次做妈妈，同样我的父母也是第一次，世界上没有完美的父母，也没有完美的童年。好的童年治愈一生，不好的童年一生来治愈，不过没关系，我在学习养育孩子过程中，换位去理解自己的父母，再次重新把自己养一遍吧~
在这父亲节即将到来的时刻，期待听到节目的你，能打开心扉对自己爸爸说声“父亲节快乐~”
⏳时间轴
第一部分：初为人父
04:16 关于生孩子这件事情，小脑的备孕之旅就像“军备竞赛”
06:37 吗哪突破恐婚的旅程，居然沉淀了找老公的方法论
07:44 吗哪通过自我剖析、教练对话、考专业孕产教练证，去帮助自己突破恐惧生育的心理防线
15:21 作为父亲，小脑第一次迎接新生命到来的感受是……？
22:03 10月怀胎让女孩慢慢成为妈妈，小脑何时真正觉得自己是爸爸？
24:38 过来人聊聊生完孩子，该不该去月子中心？
- 妈妈可以休息的更好
- 新手爸妈的可以借此学习育儿
- 晚一点进入代际摩擦
第二部分：父亲的三重角色
31:36 小脑的超级英雄爸爸！不仅是好爸爸，也是好儿子，更是好丈夫！聊到这我们都泪崩了了了了了了！
- 为人子：把百岁高龄的父母照顾的很好
- 为人夫：风雨无阻陪伴妻子的生病时刻
- 为人父：全然接纳和支持自己的孩子
38:53 吗哪第一次在节目中讲述童年的创伤记忆，就让记忆成为过去，不断的YES，ADN，继续往前行吧
42:48 我们每个人都是第一次为人父母，都在学习和突破自我，不再纠结过去，用父母的心态和父母交流吧
48:10 吗哪为人父母后，开启了自我的修BUG之旅
第三部分：父亲与母亲的育儿差异
52:05 爸爸和妈妈在育儿的理念有什么不同？
53:04 现代亲子相比较上一代，更愿意用言语和肢体表达爱
56:42 育儿的崩溃时刻？小脑担心的是方言会在育儿中逐步消失！
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01:01:12 养育孩子的过程中，我们被治愈的时刻
01:07:32 父亲节意味着什么呢？
01:09:52 隐藏的精彩节目彩蛋👏🏻
写在最后
本期节目对我来说收获很大，第一次敞开心扉表达童年故事，被理解被治愈，再次成长，我感受到了做播客的乐趣。
欢迎你在节目的评论区里留下你与父亲或者你与孩子相处的趣事，我们会抽六位听众送出脑力有限的周边冰箱贴，期待你的故事~
🎵BGM
五月天《小时候》
❤️关于节目
《恋爱自习室》是一档关注亲密关系、家庭、婚姻、自我成长的播客。
这是一场关于幸福的深度探索之旅，揭示那100种或更多，等待你我去体验的幸福形态。
节目双周更新，不定期也许还会有特辑出现，你们的支持和鼓励是我持续下去的动力哦！
