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37我们都有那些突如其来陷入自我怀疑和自我嫌弃的黑洞的日子吧，这集来聊聊我们的情绪，怎么和自己认识，相处还有和解，我们来一起做个爱自己的勇敢的大人吧
- 当你有很偏激的情绪的时候怎么办？先处理事情还是先处理情绪？
- 情绪上头是件很伤身的事情
- 我们要找到适合自己的赛道和position啊
- Find your people, love them hard
- 当不如意和痛苦事情来临之时--你越抵抗/对抗，就越认同
- 原来我们都住在一个自己构建的泡泡里面，我们总有一根狠狠抓住的救命稻草
- 当泡泡破灭，我们的期盼，希望，动力，目标也一起破灭了
- 沮丧是可以的，放弃也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被认同和被爱的
- 接受自己的不完美，是OK的，我们不一定要完美的
- 慢慢来，给点时间自己，慢点，不代表你做不到呀
- 聊聊回避型依恋人格/焦虑型依恋人格
- 漫天星光沿途散播 长路尽处有灯火
- 去做吧，去爱吧，勇敢一点，总有人会爱你会帮你
祝大家都能成为自己的纯爱战士！！
本期嘉宾： Ami芸芸
本期音乐：
at17 -- 又美丽又可爱
施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来
