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5在这个快节奏的时代，我们常常忽略了身体发出的细微警告，直到它变成了无法忽视的大问题。在本期节目中，我们邀请梁主任一起探讨那些中年人常面临的健康挑战——脱发、肾虚、尿酸高等，以及如何轻松跨越这些难关。
节目深入浅出地讲解了这些病症背后的原因，从中医的角度提供了实用的自我诊断技巧，比如观察舌苔、舌下静脉来判断体内是否淤血，以及如何通过调整生活方式和适当食疗来改善体质。为您揭示科学调养的秘诀，助您轻松应对，迈向健康生活新篇章。从日常护理到中医智慧，全面解析，让您掌握健康主动权。
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时间轴
00:00 忠言逆耳，为什么医生还要一直严格要求？
04:13 男性和女性到底谁更健康？要了解男女间的具体差异！
06:46 能量过剩容易导致什么疾病?
08:21 疾病年轻化，真相竟如此扎心!
09:42 中医治疗慢性疾病有优势?
12:03 为什么尿酸高的年轻人那么多？
14:00 舌下青筋颜色深粗，说明什么问题？
14:49 为何要“全民中医”？
17:56 小病不断大病不犯有科学道理吗？
19:12 你有脱发烦恼吗？男人再帅也抵不过秃!
22:26 用的防脱洗发水还脱发？那是你没用对方法!
25:23 生姜擦头皮？错了，是用生姜水洗头皮！
26:21 年纪越大越容易肾虚吗?
28:04 五子衍宗丸，你听说过吗？
30:15 逍遥丸并非女人的专享吗？
34:03 观众问题一：孩子17岁，一吃完饭就要上厕所，中医号脉说是胃肠寒，可是孩子很少吃凉了，为什么会这样？
38:02 观众问题二：胃口好，不长肉，瘦，舌头发白，怎么就能胖点？
40:29 “一日吃三枣，郎中不用找”是真的吗?
42:00 内耗焦虑抑郁必备——太冲穴
43:03 观众问题三：退休后不饿，吃不下东西，怎么办？
44:40 观众问题四：喝了一瓶冰镇饮料，3小时后胳膊肩膀后脑勺酸疼，特别厉害。
44:40 观众问题五：早上口苦，腹胀，胃肠鸣，感觉有东西往胸口涌，是咋回事？
