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28这期播客聊到了最近我们的一些修行的感悟。
练习觉性，知道在呼吸，知道在走路，知道在喝水....
这是很平常的「知道」，轻轻松松地觉知，心会很舒服很自在。
修行的安全感来自于对善良和慈悲的信心，不建立在任何事物或者现象之上。
不需要证明什么，也不需要担心什么，也没有特别需要的条件。
Cen 2024.06.16
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时间戳：
- 00:55 我在清醒的是什么？
- 05:15 「正确是有次第的」
- 07:10 有放手的空间和勇气
- 10:09 爱上问题而不是解决方案
- 18:34 重新问「什么是觉知？」
- 23:12 什么是 Walking Mediation？
- 26:59 出去的心不需要再回来了
- 32:07 念头的抛物线
- 35:47 修行和不修行的链接点
- 38:55 Cen：我修行的安全感来自于哪里
- 43:42 Rio：最近一个关于嗔心的学习
- 55:42 有觉性，找到快乐的所缘
- 59:42 感恩音乐：Deva Premal - Yemaya Assessu
- 封面：在岱山
- 炑星迹音乐： AI 共创
- 炑星迹音乐：推荐歌单
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