2272
32栏目介绍——
在快节奏的现代生活中，我们往往为了追求职业的成功而忽略了身体的健康。
这次邀请了从金融行业华丽转身成为女性健身领域创业者的董颖，共同探讨健康、健身与个人成长的故事。
本期内容不仅为大家提供了一系列实用的建议，更重要的是，它启发我们去思考如何在忙碌的生活中找到属于自己的健康之道，实现身心的和谐与统一。
社交媒体
有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88，
微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容和深度有区别）
您即将听到
00:29 1. 金融女高管变身“女性健身教练”
09:21 2. 专为女性做健身？高需求背后的行业困境
13:45 3. 从金融到健身，到底有多难
17:51 4. 健身计划VS会员执行，巨大差异
24:37 5. 瓶颈期的自我提升和学习经历
27:44 6. 全职妈妈痛哭健身的思考
30:29 7. 从“白幼瘦”到健康审美观的塑造
35:26 8. 自由教练真的【自由】吗？
38:12 9. 哪些人需要健身与训练？
44:45 10. 如何用好自媒体这把双刃剑
小助理二维码（问题咨询）：rbkf88
