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10你是否也曾为了追求那个完美的外表，或是蒸蒸日上的事业，亦或是那段错综复杂的感情，而小心翼翼地维持着生活的每一个细节？你是不是也曾觉得，这些维持就像一场永无止境的马拉松，让你筋疲力尽，却又欲罢不能？
但今天，让我们一起换个角度，一起重新审视这种“小心翼翼”的生活态度，来聊一聊如何“摆烂”地过日子！这里的“摆烂”，不是放弃，而是放下；不是颓废，而是自在。它更像是一种智慧，一种对自我的深度接纳。就像那个穿着拖鞋、喝着冰镇汽水，坐在阳台上晒着太阳的你，不再为了迎合别人的期待而伪装自己，不再为了所谓的完美而牺牲真实的自我。
那么，如何在“摆烂”中找到一种平衡，一种既能接纳自己的不完美，又能勇敢追求梦想的勇气呢？在这期播客中，我们期待与你一起分享、一起成长、一起拥抱那个更真实、更完整的自己！
本期主播
- Teresa
- 黑猫大王
Timeline
00:27 小泥人的故事：努力擦干净所有泥脚印，保持房子的洁白无瑕。这是有可能的吗？
03:17 我们也是现实生活中的小泥人：总是需要小心翼翼的维持生活中的各个方面、扮演好自己所承担的多重社会角色。
05:30 几个让人看了都心累的词：全面发展、内外兼修......
06:17 大多数女生的“服美役”，都是从化妆开始的吧。
08:36 如果我就喜欢追求美，那又该如何？
10:44 章小惠：“我一天只有 24 小时，我只在意美的东西”。对于一些人来说，好看的东西可以带来生命的活力和追求。
13:57 男权社会、资本主义、消费主义一直在给女性制定一种“不平等的景观体系”。
15:37 最大的不同在于：我可以做自己，但不是做我认为别人愿意看到的那个人。
17:16 安利：一个不累，但是又能够在日复一日繁杂的生活中保持漂亮的小办法！
21:10 你在做出事业抉择的时候，也曾被世俗所定义的成功所裹挟吗？
22:43 没有绝对好的工作，也没有绝对正确的选择。别人当然有别人的看法，但是生活是自己在过，每天的苦都是自己在吃。
30:29 实话实说，维持朋友圈人设也挺累。
33:07 感情呢，咱就是说，缘分二字，强求不得。
34:14 感情是两个人的主观意愿。倘若真的错过，那也是彼此心照不宣的选择。
35:59 珍惜当下：世界上永远都有更好的，但一直在身边的才是最好的。
37:44 “摆烂”是否等同于放弃？或者它是否可以被看作是一种自我接纳和释放压力的方式？
38:40 人无法走出自己目光所及之处。在互联网时代，有很多机会多看看。
41:44 超级实用的小彩蛋：这几句话经常挂嘴边，还你一个无拘无束的自在人生！——来自黑猫大王亲自实践和总结！
